गोठलेल्या हृदयाची महामारी: पुन्हा प्रेमात पडणे का इतके कठीण आहे?

गोठलेल्या हृदयाचा सिंड्रोम: अनेकांना प्रेमात पडता येत नाही आणि तज्ञांच्या मते ते कसे पार करावे. चिन्हे, कारणे आणि बरे होण्यासाठी महत्त्वाचे मुद्दे....

अनुक्रमणिका

1. गोठलेल्या हृदयाचा सिंड्रोम: अनेक लोकांना पुन्हा प्रेमात पडता येत नाही असे का वाटते
2. हे थंड करणारे कारणे: मानसशास्त्रीय, सामाजिक आणि थोडे डिजिटल
3. हृदय “गोठण्यापासून” कसे मुक्त करावे बिना जबरदस्ती
4. संकेत, आत्म-परीक्षण आणि शेवटची आठवण

गोठलेल्या हृदयाचा सिंड्रोम: अनेक लोकांना पुन्हा प्रेमात पडता येत नाही असे का वाटते

तुम्ही प्रेम करण्याचा प्रयत्न करता आणि काहीच हलत नाही का? जणू काही हृदयाला विमान मोडमध्ये ठेवले आहे आणि तुम्ही PIN विसरलात का? ❄️ सल्लामसलतीत मी हे दर आठवड्याला पाहतो: तेजस्वी, संवेदनशील, पूर्ण जीवन जगणारे लोक… आणि शून्यावर असलेला भावनिक थर्मोस्टॅट.

आम्ही “गोठलेले हृदय” असे म्हणतो त्या भावनिक अडथळ्याला जो प्रेमाच्या धक्क्यांनंतर किंवा दीर्घ काळाच्या निराशांनंतर दिसतो. हे थंडपणा किंवा रस नसल्याचे नाही, तर तुमच्या मानसशास्त्राने सक्रिय केलेली एक संरक्षण प्रणाली आहे ज्यामुळे तुम्ही त्याच जखमेवर पुन्हा रक्तस्त्राव करू नये. मानसशास्त्रज्ञ म्हणून, मला स्पष्ट करायचे आहे: हा वैद्यकीय निदान नाही, तर एक उपयुक्त रूपक आहे. शरीराच्या भाषेत, हा धोका आल्यावर “गोठण्याची” प्रतिक्रिया आहे. तुमचा मन म्हणतो “थांबा”, तुमचे हृदय त्याचे पालन करते.

विचार करण्यास प्रवृत्त करणारा तथ्य: जोडणीचे प्रकार बदलले आहेत. युरोपमध्ये, आज लग्ने साठच्या दशकातील लग्नांच्या जवळपास अर्ध्या आहेत. अमेरिकेत, सुमारे एक तृतीयांश प्रौढांनी स्थिर नाते न अनुभवलेले आहे. आणि मेक्सिकोमध्ये, INEGI च्या आकडेवारीनुसार १५ ते २९ वर्षे वयोगटातील सुमारे ८ पैकी १० तरुण अजूनही एकटे आहेत. प्रेम नाहीसे झालेले नाही, पण ते अधिक द्रव, जलद आणि कधी कधी अधिक टाकण्याजोगे झाले आहे.

लहान न्यूरो-इमो कुतूहल: नकारामुळे मेंदूतील वेदना निर्माण करणाऱ्या नेटवर्कसारखे सक्रिय होतात. तुमचा “मी पाहिले पण प्रतिसाद दिला नाही” हा फक्त वेदना देत नाही; तुमचा मेंदू त्याला सूक्ष्म जळजळ म्हणून नोंदवतो. म्हणूनच तुम्ही स्वतःचे संरक्षण करता.

हे थंड करणारे कारणे: मानसशास्त्रीय, सामाजिक आणि थोडे डिजिटल

एकच मूळ कारण नाही. मी सहसा अनेक घटकांचा मिश्रण ओळखतो:

• आधीच्या जखमा ज्या तुम्ही बंद केल्या नाहीत. विश्वासघात, अचानक ब्रेकअप, मनोव्यवस्थापन किंवा गॅसलाइटिंग असलेले संबंध.

मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या

कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह