स्वतःला कसे माफ करावे जसे तुम्ही इतरांना करता

आपण इतरांना आपल्याला वेदना आणि विश्वासघात केल्याबद्दल लवकर माफ करतो, पण स्वतःला तीच संयम आणि समज देणे विसरतो....

अनुक्रमणिका

1. तुम्हाला माफ केले जाण्याचा अधिकार आहे
2. स्वतःला माफ करण्याची कला

मानवी नात्यांच्या गुंतागुंतीच्या जाळ्यात, क्षमा करण्याची क्षमता ही आपल्याला जोपासता येणाऱ्या सर्वात उदात्त आणि मुक्त करणाऱ्या गुणांपैकी एक म्हणून उभी राहते.

अनेकदा, आपण अशा परिस्थितीत आहोत जिथे, जवळजवळ विचार न करता, आपण इतरांकडे आपली समजूतदारपणा आणि क्षमा वाढवतो, त्यांच्या मानवीत्वाला आणि आपल्यापैकी प्रत्येकामध्ये अंतर्निहित असलेल्या अपूर्णतांना ओळखतो.

परंतु, आश्चर्यकारकपणे, जेव्हा तीच सहानुभूती स्वतःकडे वळवायची असते, तेव्हा आपल्याला खूप मोठा आव्हान भेडसते.

स्वत:बद्दल सहानुभूती आणि आत्म-क्षमा या कौशल्यांप्रमाणे दिसतात, जरी त्या आपल्या भावनिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यावश्यक असल्या तरी, त्या अनेकदा आपल्याला सुटतात किंवा, वाईट म्हणजे, आपण त्या पूर्णपणे दुर्लक्षित करतो.

या आत्म-शोध आणि उपचाराच्या प्रवासात माझ्यासोबत चला, जिथे आपण एकत्र कसे स्वतःला त्याच संयमाने, समजूतदारपणाने आणि निःशर्त प्रेमाने माफ करू शकतो हे शोधू, जे आपण उदारपणे इतरांना देतो. स्वतःकडे केलेला हा दयाळूपणा अधिक परिपूर्ण, संतुलित आणि आनंदी जीवनाकडे पहिले पाऊल असू शकतो.

तुम्हाला माफ केले जाण्याचा अधिकार आहे

वैयक्तिक आठवण: तुम्हाला माफ केले जाण्याचा अधिकार आहे. जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा हा संदेश पुन्हा पुन्हा सांगा, कारण तो पूर्णपणे खरा आहे.

जेव्हा इतर आपल्याला दुखावतात किंवा अपयशी ठरतात तेव्हा आपण त्यांना माफ करतो, पण आपण स्वतःला तीच समजूतदारपणा आणि संयम देण्यास अनेकदा विसरतो.

इतरांच्या चुका सहन करणे आणि त्यांना त्यांच्या वाढीसाठी संधी म्हणून पाहणे सामान्य आहे, तर आपण स्वतःबद्दल कठोर असतो, प्रत्येक टप्प्यावर परिपूर्णतेची मागणी करतो.

पण मला तुम्हाला आठवण करून द्यायची आहे की आता त्या परिपूर्णतेच्या मागणीला सोडण्याचा वेळ आला आहे; ती तुमच्या कल्याणाच्या मार्गावर जागा नाही.

फक्त तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांकडूनच नव्हे तर स्वतःकडूनही तुम्हाला क्षमा मिळण्याचा अधिकार आहे.

त्या रात्रींच्या संदेशनांनी भरलेल्या किंवा विसरायला आवडतील अशा भेटींसाठी तुम्हाला स्वतःला माफ करण्याचा अधिकार आहे.

ज्यांच्याशी तुम्हाला काळजी आहे अशा लोकांशी निरर्थक भांडणांसाठी.

त्या क्षणांसाठी जिथे दारू मित्रापेक्षा शत्रू होती, ज्यामुळे तुम्हाला आणि कदाचित इतरांना नुकसान झाले.

अयोग्य निर्णयांमुळे गमावलेल्या कामाच्या संधी किंवा महत्त्वाच्या नोकऱ्यांसाठी.

एकटेपणाच्या भीतीने किंवा आवश्यक बदलाला नकार देऊन जुने नाते टिकवण्यासाठी.

ज्या वेळेस तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना योग्य किंमत दिली नाही किंवा अनावश्यकपणे खोटं बोललं.

या सर्व कृतींना क्षमा मिळायला हवी कारण त्या माणसाचं भाग आहेत.

मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या

कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह