स्व-स्वीकृती कशी सुरू करावी ज्यावर तुम्ही प्रेम करता त्यावर लक्ष केंद्रित करून

विश्वाने मला स्व-स्वीकृतीच्या प्रवासाकडे नेले, पण महत्त्वाचे म्हणजे माझ्यासाठी त्याचा अनन्य अर्थ शोधणे. या उलगडण्याने माझे जीवन बदलले....

एका अशा जगात जिथे यशाकडे धावपळ, सोशल मीडियावर सतत तुलना करणे आणि परिपूर्णतेच्या अखंड शोधाला नियम मानले जाते, आपल्यापैकी अनेकजण स्वतःच्या टीकेच्या आणि शंकांच्या अनंत चक्रात अडकलेले आहोत.

या असुरक्षिततेच्या गोंधळात, स्व-स्वीकृती एक प्रकाशाचा दीपस्तंभ म्हणून उभरते, आपल्याला एक सुरक्षित आश्रय देते जिथे आपण खरीखुरी स्वतः असू शकतो.

तथापि, स्वतःला स्वीकारण्याचा मार्ग आकाशातील तार्‍यांप्रमाणेच अद्वितीय आणि विविध आहे.

माझ्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक प्रवासाद्वारे, अनेक लोकांना त्यांच्या भावनिक आणि आध्यात्मिक प्रवासात मदत करताना, मी स्व-स्वीकृतीसाठी एक शक्तिशाली आणि परिवर्तनकारी दृष्टिकोन शोधला आहे: जे तुम्हाला खरोखर आवडते त्यावर लक्ष केंद्रित करणे.

स्व-स्वीकृतीची गुरुकिल्ली

स्व-स्वीकृती म्हणजे काय? इंटरनेटवर शोध घेतल्यावर, हे आपल्याला जसे आहोत तसेच स्वीकारण्याची क्षमता दर्शवते, कोणत्याही अटीशिवाय.

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, हा एक सोपा संकल्पना वाटू शकतो; तथापि, अलीकडे मला असे दिसले आहे की हा शब्द माझा पाठलाग करतोय. चर्चांमध्ये, मासिकांच्या वाचनात आणि अगदी नशीबाच्या कुकीमध्येही मला स्व-स्वीकृतीच्या अर्थावर खोलवर विचार करण्यास भाग पाडले.

म्हणून मी आवश्यक ते केले: मी एक ग्लास चार्डोने घेतला आणि या विषयावर अधिक शोध घेऊ लागलो.

माझ्या शोधात मला अनेक लेख एकसारखेच सांगत होते: "स्व-स्वीकृती म्हणजे स्वतःवर प्रेम करण्याची कला", किंवा "ही अटीशिवाय स्वतःला स्वीकारणे आहे".

निश्चितच आपल्या गुणांची ओळख करणे या प्रक्रियेत महत्त्वाचे आहे, पण मला जे लक्षात आले ते म्हणजे लेखांमध्ये आपल्या सकारात्मक गुणधर्मांची आणि अंतर्गत वैशिष्ट्यांची दखल घेतली जात नाही. ते फक्त आपल्या चुका स्वीकारण्यावर लक्ष केंद्रित करत होते.
मला आश्चर्य वाटले की स्व-स्वीकृतीच्या व्यायामाचा भाग म्हणून आपल्या गुणांची आणि सकारात्मक पैलूंची कदर करणे का समजले जात नाही जे आपल्याला स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यास मदत करतात.

हे कदाचित कारण आपण या गुणधर्मांचा आपल्या संपूर्ण धारणा वर होणाऱ्या सकारात्मक परिणामाचा कमी लेख करतो.

आपल्या चुका इतक्या obsess होतो की आपण क्वचितच त्या गोष्टींचा उत्सव साजरा करतो ज्या आपल्याला खास आणि मौल्यवान बनवतात.

आपल्या प्रतिभांना आपण अनेकदा दुसऱ्यांच्या न्यायाच्या भीतीने कमी लेखतो, स्वार्थी किंवा गर्विष्ठ वाटण्याची भीती बाळगतो.

तथापि, स्व-स्वीकृती ही एक अंतर्मुख प्रवास आहे ज्याला लोक काय म्हणतील याची पर्वा नसते.

माझ्यासाठी, स्वतःला स्वीकारणे म्हणजे केवळ माझ्या ताकदीची ओळख करून घेणे नाही तर त्यांना चमकण्याची परवानगी देणे देखील आहे.

हा एक अंतर्मुख क्रिया आहे जिथे मी माझी अनन्यता ओळखतो आणि पुनरावृत्ती न होणारा असल्याचा उत्सव साजरा करतो.

आपण आपल्या क्षमतांची, आवडींची आणि रचनात्मक आवडांची अधिक व्यापक प्रशंसा करण्याकडे लक्ष द्यायला हवे, केवळ नकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी.

मी कोण आहे हे स्वीकारणे म्हणजे स्वतःला एक लवचिक व्यक्ती म्हणून पाहणे ज्याच्याकडे आकर्षक हास्य आणि उदार हृदय आहे जे त्याच्या ध्येयांपर्यंत पोहोचू शकते.

मी माझ्या नियंत्रणाबाहेर असलेल्या किंवा अपरिवर्तनीय बाबींबाबतच्या चिंता मागे टाकल्या आहेत आणि माझ्या तेजस्वी वैशिष्ट्यांना वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे."

मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या

कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह