अनुक्रमणिका
- तुमचा फ्रिज मित्र आहे की शत्रू?
- थर्मामीटर: तुमचा विसरलेला सुपरहिरो
- अदृश्य शत्रू: लिस्टरिया आणि तिचे मित्र
तुमचा फ्रिज मित्र आहे की शत्रू?
तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमचा फ्रिज खरंच तुमच्या आरोग्याची काळजी घेतो की अनवधानाने तो धोक्यात टाकतो? मी अतिशयोक्ती करत नाही: फ्रिज हा असा मित्र असू शकतो जो विश्वासार्ह वाटतो, पण प्रत्यक्षात तुमच्या पार्टीत वाईट पाहुण्यांना येऊ देतो. जर तुम्ही तापमान नीट नियंत्रित केले नाही किंवा अन्न साठवताना टेट्रिस खेळत असाल, तर तुम्ही बॅक्टेरियांसाठी स्वर्ग तयार करू शकता. आणि विश्वास ठेवा, ते नक्कीच मजा करतात, पण तुमच्या आरोग्याच्या खर्चावर.
थर्मामीटर: तुमचा विसरलेला सुपरहिरो
बहुतेक लोकांना वाटते की फ्रिज प्लग इन करणे पुरेसे आहे, पण गोष्ट इतकी सोपी नाही. अनेक तज्ञांनुसार, जसे की ओलेक्सि ओमेलचेंको आणि ज्यूडिथ इव्हन्स, अनेक घरगुती फ्रिजचे तापमान सुमारे 5.3°C असते. तुम्हाला माहित आहे का की हा छोटासा दशांश सुरक्षितता आणि विषबाधेतील फरक ठरवू शकतो? सुरक्षित श्रेणी 0 ते 5°C आहे. जर तुम्ही जास्त तापमान ठेवलात, तर बॅक्टेरिया हात घासू लागतात (किंवा जे काही त्यांच्याकडे आहे) आणि पार्टी सुरू करतात.
आणि थर्मोस्टॅट? आश्चर्य: आपल्यापैकी बरेच लोकांना त्या संख्यांचा अर्थ माहित नाही. 1 ते 7? 7 म्हणजे जास्त थंड? की 1? मानवतेचे रहस्य. शिवाय, सेन्सर सामान्यतः एका ठिकाणी तापमान मोजतात. कल्पना करा की तुम्ही फक्त एका बोटावर ताप मोजत आहात. ते चालणार नाही, बरोबर? म्हणून तज्ञ सुचवतात की फ्रिजच्या वेगवेगळ्या कोपऱ्यांत अनेक थर्मामीटर वापरावेत. जर एखादा 5°C पेक्षा जास्त दाखवत असेल, तर समायोजन करावे लागेल.
रोचक तथ्य: एका अभ्यासानुसार 68% घरांमध्ये फ्रिजचे तापमान कधीच समायोजित केले जात नाही. त्यामुळे जर तुमचा फ्रिज खरेदी केल्यापासून तसाच असेल, तर तुम्ही एकटे नाही.
फक्त तापमानाचा प्रश्न नाही. क्रम महत्त्वाचा आहे. जर तुम्ही कच्चा मांस वर ठेवला आणि दही खाली ठेवला, तर तुम्हाला बॅक्टेरियांचा मिश्रण मिळू शकतो. नेहमी मांस आणि मासे खाली ठेवा, जेणेकरून रस खाली पडून सगळं दूषित होणार नाही. तयार अन्न वर ठेवा. आणि हो, हा फक्त क्रम नाही, तर आरोग्यासाठी आहे.
आणि एक अस्वस्थ करणारी सत्यता: काही अन्न फ्रिजमध्ये कधीच ठेवू नये. टोमॅटो, मध, बटाटे, सुकामेवा... चांगले थंड आणि कोरड्या जागी ठेवा. त्यामुळे जागा मोकळी होते आणि थंड हवा चांगली फिरते.
तुमचा फ्रिज चांगल्या प्रकारे चालवायचा आहे का? त्याला 75% भरून ठेवा. जर रिकामा ठेवला तर थंडी निघून जाते; जर खूप भरला तर हवा फिरत नाही. होय, फ्रिजचेही काही आवडीनिवडी असतात.
घरातील फ्रिज किती वेळाने साफ करावा?
अदृश्य शत्रू: लिस्टरिया आणि तिचे मित्र
सर्वात स्वच्छ फ्रिज देखील काही रोगजनकांसाठी छुपे ठिकाण असू शकतो. उदाहरणार्थ, लिस्टरिया मोनोसाइटोजेनेस कमी तापमानात आनंदाने टिकून राहते. जर तुम्हाला मऊ चीज, धूम्रपान केलेले मासे किंवा तयार सॅंडविच आवडत असतील, तर सावध रहा, तेथे ती लपलेली असू शकते.
माझा सल्ला, जो अन्नावर लक्ष ठेवणाऱ्या पत्रकाराचा आहे? फक्त नाकावर विश्वास ठेवू नका. सॅल्मोनेला आणि लिस्टरिया सारख्या अनेक धोकादायक बॅक्टेरिया वास करत नाहीत, दिसत नाहीत आणि संशयास्पद आवाज करत नाहीत. त्यामुळे जर तुमची एकमेव सुरक्षितता तपासणी म्हणजे फक्त वास घेणे असेल, तर पुन्हा विचार करा.
तुम्ही अन्न फ्रिजबाहेर ठेवून नंतर परत ठेवता का? ते चार तासांच्या आत वापरण्याचा प्रयत्न करा. आणि कृपया, अन्न हाताळण्यापूर्वी आणि नंतर शस्त्रक्रियाशास्त्रज्ञासारखे हात धुवा. ही अतिशयोक्ती नाही, तर प्रतिबंध आहे.
पाहा किती सोपे आहे तुमचा फ्रिज खलनायकापासून नायकात बदलणे? फक्त थोडी विज्ञान, थोडा सामान्य बुद्धिमत्ता आणि कदाचित तो थर्मामीटर जो तुम्ही ड्रॉवरमध्ये विसरला आहे, त्याची गरज आहे.
मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या
कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह