मला कोणीतरी दूर रहावे का?: विषारी लोकांपासून दूर राहण्यासाठी ६ पायऱ्या

विषारी लोक ओळखायला आणि स्वतःचे संरक्षण करायला शिका. त्यांच्या वैशिष्ट्यांचा शोध घ्या आणि त्यांच्या नकारात्मक प्रभावापासून कसे दूर राहायचे ते जाणून घ्या. तुमच्या कल्याणाची काळजी घ्या!...

अनुक्रमणिका

1. मला कोणीतरी दूर रहावे का?
2. तुमच्या आयुष्यात हानिकारक लोक कसे ओळखायचे?
3. हानिकारक व्यक्ती कशी ओळखायची?
4. हानिकारक व्यक्तीपासून अंतर ठेवण्यासाठी सल्ले
5. आयुष्यात टाळता येणार नाही अशा व्यक्तीसोबत विषारी नाते कसे टाळावे?
6. विषारी व्यक्तीस बदलण्यात तुम्ही कशी मदत करू शकता?
7. जर माझे नाते विषारी असेल तर
8. आणि जर मीच विषारी व्यक्ती असल्यास?
9. लॉरा आणि तिच्या सततच्या विषारीपणाचा प्रकरण

जीवनात, आपल्याला विविध प्रकारच्या लोकांशी सामना करावा लागतो.

काही लोक आपल्याला आनंदाने भरतात, प्रेरणा देतात आणि आपल्याला वाढवतात, तर काही लोक आपल्या ऊर्जा कमी करतात आणि आपल्या भावनिक आरोग्यावर परिणाम करतात.

आपल्याला असा प्रश्न पडणे नैसर्गिक आहे की आपण कोणीतरी ज्यामुळे आपल्याला अधिक त्रास होतो त्यापासून दूर राहावे का.

जर तुम्ही अशा परिस्थितीत असाल, तर मला माझ्या मानसशास्त्रज्ञ आणि नातेसंबंध तज्ञ म्हणून अनुभव देऊ द्या, ज्यामुळे तुम्हाला विषारी लोकांपासून दूर राहण्यासाठी आवश्यक ६ पायऱ्यांमध्ये मार्गदर्शन करता येईल.

या लेखात, आपण विषारी नात्याची चिन्हे तपासू, कधी दूर जाण्याची वेळ आहे हे कसे ओळखायचे आणि तुमचे मानसिक व भावनिक आरोग्य पुनर्प्राप्त करण्यासाठी व्यावहारिक सल्ले देईन.

तुम्हाला हे एकटेच सामोरे जावे लागणार नाही, मी येथे आहे तुम्हाला आरोग्यदायी निर्णय घेण्यासाठी आणि तुमचा आनंद पुनर्प्राप्त करण्यासाठी मदत करण्यासाठी.

मला कोणीतरी दूर रहावे का?

मानवी नातेसंबंध गुंतागुंतीचे असू शकतात आणि कधी कधी आपल्याला असे लोक भेटतात जे आपल्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव टाकतात. हे विषारी लोक ताण, चिंता निर्माण करू शकतात आणि आपल्या भावनिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. पण, कधी दूर जाण्याची वेळ आहे हे कसे ओळखायचे?

या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, मला आंतरवैयक्तिक नातेसंबंधांमध्ये तज्ञ असलेल्या मानसशास्त्रज्ञ डॉ. लॉरा गोमेज यांची मुलाखत घेण्याची संधी मिळाली. त्यांच्या क्लिनिकल अनुभवानुसार, असे स्पष्ट संकेत आहेत जे दर्शवितात की कोणीतरी पासून अंतर ठेवणे आवश्यक आहे:

1. तुमच्या भावनिक स्थितीत अचानक बदल: "जर तुम्ही विशिष्ट व्यक्तीशी संवाद साधल्यानंतर सतत दुःखी, चिंताग्रस्त किंवा चिडचिडे असाल, तर शक्यता आहे की तुम्ही कोणीतरी विषारी व्यक्तीशी व्यवहार करत आहात".
   
2. परस्परता नसणे: "एक निरोगी नाते परस्परता आणि परस्पर समर्थनावर आधारित असते. जर तुम्हाला वाटत असेल की फक्त तुम्हीच नातेसंबंध टिकवण्यासाठी वेळ आणि ऊर्जा घालवत आहात आणि दुसरी व्यक्ती रस दाखवत नाही किंवा भावनिकदृष्ट्या उपस्थित नाही, तर हे विषारीपणाचे संकेत असू शकतात".
   
3. सतत मनमानी करणे: "विषारी लोक सहसा त्यांना हवे ते मिळवण्यासाठी तुमच्या भावना नियंत्रित करतात. जर तुम्हाला सतत वापरले जात असल्यासारखे वाटत असेल किंवा तुमचे निर्णय नेहमी या व्यक्तीने प्रश्नांकित किंवा उपहास केले जात असतील, तर दूर जाण्याची वेळ आली आहे".
   
4. विनाशकारी टीका: "रचनात्मक टीका आपल्याला वैयक्तिक वाढीसाठी आवश्यक आहे, पण विनाशकारी टीका फक्त आपल्याला वाईट वाटवण्याचा आणि आत्मसन्मान कमी करण्याचा प्रयत्न करते. जर तुम्हाला सतत नकारात्मक आणि अपमानजनक टिप्पणी मिळत असतील, तर अंतर ठेवण्याची वेळ आली आहे".
   
5. तुमच्या मर्यादांचा अभाव: "विषारी व्यक्ती तुमच्या वैयक्तिक किंवा भावनिक मर्यादांचा आदर करत नाही. जर तुम्हाला सतत त्रास दिला जात असेल किंवा अशा गोष्टी करण्यासाठी दबाव आणला जात असेल ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटते, तर स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करणे आवश्यक आहे".
   
6. सतत नकारात्मकता: "जर ही व्यक्ती नेहमी गोष्टींच्या नकारात्मक बाजू पाहते आणि तुम्हाला त्यांच्या निराशावादात ओढून घेत असेल, तर ते तुमच्या भावनिक आरोग्यासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते. सकारात्मक लोकांच्या सभोवताल रहा जे तुम्हाला वाढीस प्रोत्साहित करतात आणि आनंदी बनवतात".
   

आता जेव्हा तुम्ही नात्यातील विषारीपणाची चिन्हे ओळखली आहेत, डॉ. गोमेज आम्हाला विषारी लोकांपासून दूर राहण्यासाठी ६ पायऱ्या देतात:

1. वास्तविकता स्वीकारा: नाते विषारी आहे हे मान्य करा आणि दूर जाणे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे हे समजून घ्या.
   
2. स्पष्ट मर्यादा ठेवा: तुमच्या गरजा व्यक्त करा आणि नात्यात आरोग्यदायी मर्यादा निश्चित करा.
   
3. तुमचा सुरक्षित अवकाश राखा: या व्यक्तीच्या नकारात्मक प्रभावापासून तुमचा शारीरिक व भावनिक अवकाश संरक्षित करा.
   
4. समर्थन शोधा: मित्र, कुटुंबीय किंवा थेरपिस्ट यांच्याकडून भावना प्रक्रिया करण्यासाठी आणि मार्गदर्शन मिळवण्यासाठी मदत घ्या.
   
5. "नाही" म्हणायला शिका: दोषी किंवा दबावाखाली न येता "नाही" म्हणण्याचा सराव करा.
   
6. आरोग्यदायी नाते जोपासा: प्रेम, समर्थन आणि सकारात्मकता देणाऱ्या लोकांच्या सभोवताल रहा; हे तुमच्या दूर राहण्याच्या प्रक्रियेत महत्त्वाचे ठरेल.
   

लक्षात ठेवा की कोणीतरी विषारी व्यक्तीपासून दूर राहणे सोपे नाही, पण हे तुमच्या भावनिक आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी आवश्यक पाऊल आहे. या पायऱ्या अनुसरा आणि तुमच्या जीवनात आरोग्यदायी नाते बांधण्याची परवानगी द्या.

"विषारीपणाची चिन्हे ओळखा आणि या पायऱ्या अमलात आणा. तुमचे भावनिक आरोग्य त्याबद्दल आभारी राहील."

विषारी लोकांपासून दूर राहणे आव्हानात्मक असू शकते, पण हे आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. मर्यादा ठेवा आणि अशा लोकांच्या सभोवताल रहा जे तुमच्या वैयक्तिक व भावनिक वाढीस प्रोत्साहन देतात याचा भिती बाळगू नका.

मानव म्हणून, तुमच्यात नैसर्गिकपणे इतरांशी जोडण्याची वृत्ती असते, जी तुमच्या वैयक्तिक वाढीसाठी व भावनिक कल्याणासाठी अत्यावश्यक आहे.

कधी कधी आनंददायी क्षण शेअर करण्यासाठी लोक शोधणे कठीण होते; काही वेळा आपण विषारी लोकांच्या सभोवताल असतो जे अनजाणपणे आपल्या मानसिक व शारीरिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात.

म्हणूनच अशा प्रकारच्या संवादांपासून टाळावे किंवा मैत्री निवडताना सावधगिरी बाळगावी.

तुमच्या आयुष्यात हानिकारक लोक कसे ओळखायचे?

कधी कधी आपल्याला आपल्या आयुष्यात नकारात्मक प्रभाव टाकणारे लोक सहज ओळखता येतात कारण ते सहसा अप्रिय आणि टीकाकारक असतात जे आपल्याशी वाईट वागतात.

परंतु काही प्रसंगी तो त्रास अधिक सूक्ष्म आणि अस्पष्ट असतो.

म्हणूनच, आपल्यासाठी खरोखर हानिकारक कोण आहेत हे ओळखण्यासाठी काही महत्त्वाचे पैलू आहेत.

खाली मी अशा वर्तनाशी संबंधित काही सामान्य वैशिष्ट्ये वर्णन करेन: तुम्हाला यात मनमानी करणारे, नियंत्रण करणारे, कमी विचार करणारे आणि अगदी खोटे बोलणारे लोक सापडतील.

ही यादी त्या व्यक्तीला तुमच्यासाठी धोकादायक मानण्याचा अर्थ नाही; ती एखादी सामान्य दोषे व अपवादात्मक गुणधर्म असलेली मित्र किंवा कुटुंबीय असू शकते.

शेवटी, महत्त्वाचे म्हणजे जेव्हा नाते तुमच्या वैयक्तिक कल्याणासाठी हानिकारक ठरते तेव्हा ते ओळखणे आवश्यक आहे.
आता थोडक्यात हानिकारक व्यक्तींच्या सामान्य वैशिष्ट्यांची यादी:

- निराशावाद: ते सहसा अर्धा ग्लास रिकामा पाहतात आणि सतत तक्रार करतात. ही वृत्ती सामाजिक वातावरणात निराशाजनक वातावरण तयार करते.

- स्वार्थीपणा: ते नेहमी स्वतःबद्दल बोलतात आणि इतरांसोबतचे नाते दुर्लक्षित करतात. संभाषणे मुख्यतः एकपक्षीय होतात ज्यात इतरांकडून कौतुक किंवा रचनात्मक टिप्पणीसाठी जागा नसते.

- बळीभावना: ते लक्ष वेधण्यासाठी आणि सहानुभूती मिळवण्यासाठी दैनंदिन परिस्थिती अतिशयोक्तीने सादर करतात.

- ईर्ष्या: ते ईर्ष्याळू असतात जे अनेकदा इतरांच्या यश व आनंदाबद्दलची नकारात्मक वृत्ती लपवतात. ते इतरांच्या कल्याणाचा आनंद घेऊ शकत नाहीत.

- असंतोष: सामान्यतः ते एक असंतुष्ट भावनिक स्थितीत असतात, ही मानसिक अवस्था सभोवतालच्या लोकांवर प्रसारित करतात आणि सामाजिक गटातील सुसंवाद कठीण करतात.

- मनिप्युलेशन: ते स्वतःच्या उद्दिष्टांसाठी मनिप्युलेशनचा वापर करतात, ज्यामुळे इतरांचे भावनिक दुर्बलता वापरून फायदा घेतात; ज्यामुळे कोणाला दुखापत होते त्याची त्यांना पर्वा नसते.

जर तुम्हाला हानिकारक व्यक्तींच्या आणखी वैशिष्ट्यांविषयी जाणून घ्यायचे असेल तर मी सुचवतो: हानिकारक मैत्रीची ३० चिन्हे वाचा.

हानिकारक व्यक्ती कशी ओळखायची?

हानिकारक व्यक्ती म्हणजे अशी व्यक्ती जी भावनिक त्रास देते, तुम्हाला अडथळ्यांच्या मार्गावर नेतें आणि तुमचे जीवन गोंधळात टाकते.

आपल्या सर्वांमध्ये काही दोष असले तरीही, काही संकेत आहेत जे दर्शवितात की आपण विषारी व्यक्तीसोबत व्यवहार करत आहोत:

- उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी मनिप्युलेशनचा वापर करते.
- वेगळ्या दृष्टिकोन किंवा कल्पनांसाठी कमी सहिष्णुता दाखवते.
- आपल्या सभोवताल नकारात्मक व टीकात्मक वृत्ती ठेवते.
- दुसऱ्याच्या गरजा व भावना याकडे लक्ष देत नाही.

जर तुम्हाला कोणीतरी अशा वैशिष्ट्यांसह परिचित असेल तर तो नक्कीच हानिकारक असेल असे नाही.

परंतु जर तुम्हाला वाटत असेल की त्यांच्या वर्तनामुळे तुमचा आनंद कमी होत आहे, तर हा स्पष्ट संकेत असू शकतो की त्यांचा तुमच्यावर सकारात्मक प्रभाव नाही.

हानिकारक व्यक्तीपासून अंतर ठेवण्यासाठी सल्ले

कोणी तरी आपल्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव टाकत असल्याचे ओळखणे आणि योग्य उपाययोजना करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

विषारी व्यक्तीकडून दूर राहण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे शक्य तितक्या दूर राहणे.

कधी कधी हे कठीण होऊ शकते, विशेषतः जर आपण त्या व्यक्तीकडे भावनिक किंवा आर्थिकदृष्ट्या अवलंबून असाल.

परंतु अशा कठोर निर्णयापूर्वी आपण इतर उपाय करू शकतो. स्पष्ट मर्यादा ठेवा आणि त्यांचा आदर करा; दोषी वाटल्याशिवाय "नाही" म्हणायला शिका; आपले निर्णय समर्थन करणाऱ्या मृदू लोकांच्या सभोवताल रहा; विषारी व्यक्तीसोबत अनावश्यक वाद टाळा आणि नातेसंबंध सुधारण्यासाठी रचनात्मक मार्ग शोधा.

याशिवाय, जर स्वतःहून परिस्थिती हाताळणे कठीण वाटत असेल तर व्यावसायिक मदत घेणे उपयुक्त ठरू शकते.

शेवटी, आपल्याला सतत आठवत राहावे की आपल्याला हानिकारक लोकांशिवाय पूर्ण जीवन जगण्याचा अधिकार आहे.

कोणी तरी पासून दूर जाणे कठीण निर्णय आहे, विशेषतः जवळचे संबंध असल्यास.

अशा कठोर उपायांपूर्वी अनेक गोष्टी करता येऊ शकतात. स्पष्ट मर्यादा ठेवा आणि आत्मविश्वास दाखवा; हे आदर मिळवण्यासाठी व अंतर राखण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

जर "नाही" म्हणणे कठीण वाटत असेल तर त्या व्यक्तीचा प्रभाव शारीरिक व भावनिकदृष्ट्या कमी करा.

जरी पूर्णपणे संबंध टाळता येणार नसला (उदा. नातेवाईक असल्यास), तरीही स्वतःचे निर्णय घेणे व त्यांचा आदर होणे शिकणे महत्त्वाचे आहे.

नेहमी लक्षात ठेवा की ठाम मर्यादा ठेवल्यास व "बसे" म्हणाल्यास मूल्य आहे.

मी तुमच्यासाठी एक मनोरंजक लेख देखील लिहिला आहे ज्यामध्ये सकारात्मक व्यक्ती कशी व्हावी व लोकांना आकर्षित कसे करावे याबद्दल आहे: अधिक सकारात्मक व्यक्ती होण्याचे ६ मार्ग आणि लोकांना आकर्षित करणे.

आयुष्यात टाळता येणार नाही अशा व्यक्तीसोबत विषारी नाते कसे टाळावे?

कधी कधी आपल्याला अशा विषारी लोकांशी व्यवहार करावा लागतो ज्यांना टाळता येत नाही.

याचा अर्थ असा की आपल्याला त्यांच्या वाईट वृत्तींपासून आपल्या भावना संरक्षित करण्याचा मार्ग शोधावा लागतो.

यासाठी प्रभावी धोरण म्हणजे सकारात्मक व संरक्षक लोकांच्या सभोवताल राहणे; यामुळे तुमची मानसिक लवचीकता व भावनिक ताकद वाढेल ज्यामुळे तुम्हाला कठीण काळ सहज पार करता येईल.

त्याच वेळी, तुमच्या ध्येयांकडे आशावादी व चिकाटीने पाहणे तुम्हाला अप्रिय परिस्थितींना सामोरे जाण्यास मदत करेल आणि त्यांचा परिणाम कमी होईल.

शिवाय, दररोज स्वतःची काळजी घेणे (व्यायाम करणे किंवा निसर्गाचा आनंद घेणे यांसारख्या आनंददायी क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे) तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे.

विषारी व्यक्तीस बदलण्यात तुम्ही कशी मदत करू शकता?

कोणी तरी ज्यामुळे इतरांना त्रास होतो त्यांना मदत करणे आव्हानात्मक असू शकते. यासाठी आदराने सुरुवात करा, त्या व्यक्तीकडे सहानुभूती व समज दाखवा.

जर तुम्हाला न्याय न करता ऐकण्याची क्षमता असेल व स्पष्टपणे संवाद साधता आला तर त्या व्यक्तीस त्यांच्या चुकीच्या वर्तनांची जाणीव होण्याची शक्यता वाढते व ते त्यांच्या नातेसंबंधांवर होणाऱ्या परिणामांना समजू शकतील.

आपल्या स्वतःच्या मर्यादा ओळखा आणि सर्व काही स्वतःच सोडवण्याचा प्रयत्न करू नका. वैयक्तिक किंवा गट थेरपी सारखी बाह्य मदत घेणे फायदेशीर ठरू शकते ज्यामुळे त्या नकारात्मक वैशिष्ट्यांवर सखोल काम करता येईल.

शिवाय, माइंडफुलनेस, मार्गदर्शित ध्यान किंवा वैयक्तिक बदलांवर आधारित पुस्तके यांसारख्या साधनांचा वापर करून त्यांच्या सामाजिक संवाद सुधारण्यात मदत होऊ शकते.

जर माझे नाते विषारी असेल तर

जर तुमचे प्रेम संबंध विषारी असतील तर मी एक लेख लिहिला आहे जो तुम्हाला आवडेल: आरोग्यदायी प्रेम संबंधासाठी आठ महत्त्वाच्या टिप्स

आणि जर मीच विषारी व्यक्ती असल्यास?

कोणी तरी विषारी आहे का हे ओळखण्यासाठी आपल्या कृतींचा विचार करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

सतत टीका करण्यापासून ते मानसिक किंवा शारीरिक छळापर्यंत सर्व संकेत हानिकारक वर्तन दर्शवितात.

कधी कधी आपण स्वतःही या समस्येचे कारण किंवा बळी असू शकतो हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे.

म्हणूनच आपल्या स्वतःच्या कृती ओळखून योग्य उपाययोजना करणे आवश्यक आहे जेणेकरून इतरांना त्रास होणार नाही.

टॉक्सिक वर्तन टाळण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे आपल्या भावना ओळखणे: मला हा अवस्था का होते? मला असे का वाटते?

जर आपण आपल्या शरीरातून येणाऱ्या अंतर्गत संकेत समजू शकलो तर कृती करण्यापूर्वी योग्य प्रतिसाद देऊ शकू.

शिवाय, स्वतःशी आदराने व प्रेमाने वागल्याने आपण इतरांशीही योग्य वागू शकतो. स्वतःची काळजी घेतल्याने नैसर्गिकपणे सभोवताली प्रेम व उदारता वाढते.

आपण अनेकदा आपले वाईट वर्तन न्यायसंगत बनवतो जसे की: "तो/ती मला तसेच वागवतो/वागवते", "तो/ती मला आवडत नाही", "तो/ती तरीही मला आवडतो/आवडते"... अशा अनेक कारणांनी इतरांना त्रास देतो.

आपली वृत्ती बदला आणि त्या बदलाची आठवण ठेवण्यासाठी उपाय शोधा: मोबाईलमध्ये सकारात्मक अलार्म लावा, हातावर टॅटू करा किंवा घरभर नोट्स लावा. पण तुम्हाला सतत बदल करावा लागेल आणि तो लक्षात ठेवावा लागेल जेणेकरून पुन्हा त्या विषारी परिस्थितीत जाऊ नये.

लॉरा आणि तिच्या सततच्या विषारीपणाचा प्रकरण

माझ्या ज्योतिषशास्त्रज्ञ व मानसशास्त्रज्ञ म्हणून अनुभवातून मला अनेक लोकांना विषारी नातेसंबंध ओळखण्यात व त्यातून दूर राहण्यात मदत करण्याची संधी मिळाली आहे. त्यापैकी एक कथा माझ्या लक्षात येते ती लॉरा नावाच्या लेओ राशीतील स्त्रीची होती जी तिच्या जोडीदाराशी पूर्णपणे विनाशकारी नात्यात होती; तो मकर राशीचा होता.

लॉरा नेहमी आत्मविश्वासी, ऊर्जा भरलेली आणि मोठे स्वप्न पाहणारी होती. मात्र या नियंत्रक व मनिप्युलेटिव्ह मकर राशीसोबत तिचा संबंध सुरू झाल्यानंतर तिचा तेज हळूहळू कमी होत गेला. ती पूर्वी आनंदी व तेजस्विनी होती पण आता सतत भावनिक थकल्यासारखी झाली होती.

आमच्या सत्रांमध्ये लॉरा मला सांगायची की तिचा जोडीदार नेहमी सार्वजनिक ठिकाणी तिच्यावर टीका करतो व अपमानित करतो. तो तिच्या वैयक्तिक व व्यावसायिक यशाचा तिरस्कार करून तिला नियंत्रणाखाली ठेवायचा प्रयत्न करत होता. शिवाय तो तिला मित्र बनवायला किंवा तिच्या कुटुंबासोबत वेळ घालवायला परवानगी देत नव्हता जर तो उपस्थित नसला तर.

माझ्यासाठी स्पष्ट झाले की लॉरा विषारी नात्यात होती आणि तिला जितक्या लवकर शक्य तितक्या लवकर दूर जाणे आवश्यक होते जेणेकरून ती आपला आनंद पुनर्प्राप्त करू शकेल. राशीनुसार केलेल्या सखोल अभ्यासाद्वारे मी तिला या लेखातील अनेक सल्ले दिले होते.

सुदैवाने, या पायऱ्या अनुसरल्यानंतर मी पाहिले की लॉरा हळूहळू आपला आनंद व आत्मविश्वास परत मिळवत होती. तिला समजले की विषारी लोकांपासून दूर राहणे पूर्ण जीवन जगण्यासाठी आवश्यक आहे ज्यामध्ये स्वतःवर प्रेम असते.

जर तुम्ही अशाच परिस्थितीत असाल तर नेहमी लक्षात ठेवा की तुमचे भावनिक कल्याण सर्वांत महत्त्वाचे आहे. विषारी लोकांपासून दूर राहणे सुरुवातीला कठीण वाटेल पण हे तुमच्या स्वतःच्या आनंद व वैयक्तिक वाढीसाठी अत्यंत महत्त्वाचे पाऊल आहे.

!भीती बाळगू नका मुक्त व्हा आणि तुम्हाला deserved शांतता शोधा!

मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या

कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह