अनुक्रमणिका
- मेंदू: आपला सहकारी आणि इतका शांतही नाही असा शत्रू
- आता काय करायचे? दृष्टीकोन बदला: संघर्षापासून प्रतिबंधाकडे
नमस्कार, प्रिय वाचक! तुम्ही कधी "व्यसन" हा शब्द ऐकला आहे का आणि तुम्हाला वाटले आहे की तो एखाद्या भयपट चित्रपटातील खलनायकासारखा आहे?
भयभीत होऊ नका! आज आपण या विषयावर हसतमुखाने चर्चा करू आणि कदाचित काही विनोदही आपल्या खिशात ठेवू
सर्वप्रथम, एक महत्त्वाची गोष्ट स्पष्ट करूया, व्यसन हा फक्त बेकायदेशीर पदार्थांच्या प्रभावाखाली गल्लीत लपलेला काळा आणि भयानक व्यक्ती नाही, तसेच हे इच्छाशक्तीच्या अभावाचेही प्रश्न नाही. हे एक खरी आजार आहे आणि जितके आपण समजतो त्यापेक्षा खूपच सामान्य आहे.
आजार? तुम्हाला आश्चर्य वाटत आहे का? होय, होय. हे तीन दिवसांत बरा होणारे सर्दी नाही, पण हे एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यात संपूर्ण परिणाम करणारे काहीतरी आहे
नेहमीच औषधे असतात का? अजिबात नाही!
जेव्हा आपण व्यसनाबद्दल विचार करतो, तेव्हा आपला मेंदू लगेच बेकायदेशीर पदार्थांकडे झपाट्याने जातो. पण, आश्चर्य! सर्व काही औषधांभोवती फिरत नाही. आपल्या आधुनिक समाजात अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्यांना आपण स्वतःही लक्ष न देता व्यसन करू शकतो
“खरेदीचे व्यसन” हा शब्द तुम्हाला ओळखीचा वाटतो का? किंवा जुगार व्यसनाबद्दल काय म्हणाल?
होय, खेळण्याची आणि पैज लावण्याची ती अनियंत्रित गरज. किंवा, सेक्सच्या व्यसनाबद्दल काय? आणि तंत्रज्ञान व्यसन विसरू नका, जेव्हा तुम्ही दर पाच मिनिटांनी तुमचा मोबाईल तपासणे थांबवू शकत नाही तेव्हा तुम्हाला ते नक्कीच माहित असेल
मेंदू: आपला सहकारी आणि इतका शांतही नाही असा शत्रू
थोडी मजेदार विज्ञानाची गोष्ट सांगतो. आपल्या मेंदूमध्ये एक "बक्षीस सर्किट" आहे. हे ऐकून मेंदूचा मनोरंजन उद्यान वाटत नाही का?
असे काहीसेच आहे. जेव्हा आपण काहीतरी आनंददायक करतो तेव्हा हे सर्किट सक्रिय होते, पण समस्या अशी की कधी कधी हे मनोरंजन उद्यान व्यसनकारक बनते आणि अधिकाधिक खेळांसाठी तिकीटे मागते
आपण का व्यसनी होतो?
व्यसन हा एक गुंतागुंतीचा बांधकाम आहे ज्यामध्ये जैविक, आनुवंशिक, मानसशास्त्रीय आणि सामाजिक घटक एकत्र येतात. कल्पना करा की एक क्लिष्ट पाककृती जिथे थोडीशी आनुवंशिकी, थोडा वैयक्तिक भूतकाळ आणि एक मोठा चमचा सामाजिक प्रभाव लागतो. व्होइला! तुम्हाला व्यसन मिळाले
या आजाराच्या मुळे आपल्या जीवनाच्या संदर्भात असू शकतात. आजचा समाज आपल्याला त्वरित समाधानाची गरज भासवतो. एक उदाहरण पाहूया? Netflix उघडा आणि ताबडतोब पाहण्यासाठी हजारो मालिका उपलब्ध आहेत.
आपले जीवन असे डिझाइन केले आहे की आपण थांबू शकत नाही आणि नेहमी अधिक हवे असते. हे असे आहे जणू काही गोड्यांची मशीन जी कधीही मिठाया देणे थांबवत नाही
हा लेख वाचण्यासाठी वेळ ठेवा:
आता काय करायचे? दृष्टीकोन बदला: संघर्षापासून प्रतिबंधाकडे
औषधे आणि व्यसनांविरुद्ध लढाई ही एक मोठ्या बाह्य शत्रूविरुद्धची कल्पना बदलली आहे. हे एखाद्या अदृश्य राक्षसाला पराभूत करण्याचा प्रयत्न करण्यासारखे आहे, आपण अनेकदा प्रयत्न केला आणि अपयशी ठरलो. त्यामुळे आता आपण दृष्टीकोन प्रतिबंधाकडे वळवूया.
व्यसनांच्या समोर तलवारी आणि ढाल काढण्याऐवजी, आपण मुळाशी हल्ला करतो: शिक्षण, जागरूकता आणि अशा धोरणे जी समस्येच्या मूळाशी हाताळतात. हे तार्किक वाटत नाही का?
प्रिय वाचक, आता जेव्हा तुम्हाला व्यसनाबद्दल थोडे अधिक माहिती आहे, तर मी तुम्हाला एक प्रश्न विचारतो: तुम्हाला काय वाटते की तुम्ही व्यसन प्रतिबंधित करण्यासाठी किंवा कोणाला मदत करण्यासाठी काय करू शकता? एक मिनिट घ्या आणि विचार करा...
उत्तर इतके सोपे असू शकते जितके ऐकणे, सहानुभूती दाखवणे किंवा त्या व्यक्तीस मदत करण्यासाठी योग्य माहिती शोधणे. लक्षात ठेवा समजून घेणे म्हणजे परिवर्तनासाठी पहिला टप्पा आहे
मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या
कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह