पांढरी जीभ? तिची कारणे आणि सोप्या पद्धतीने ती कशी टाळायची हे शोधा
तुमची जीभ पांढरी आहे का? तिची कारणे, टाळण्यासाठीचे सवयी आणि ती कशी उपचारायची हे शोधा. फक्त दोन आठवड्यांत तुमचा हास्य परत मिळवा!...लेखक: Patricia Alegsa
10-09-2024 19:53
अनुक्रमणिका
- पांढरी जीभ म्हणजे काय आणि ती का दिसते?
- पांढरी जीभ कशी टाळावी आणि तिचे उपचार कसे करावेत?
- तुमच्या तोंडाला आनंदी ठेवण्यासाठी व्यावहारिक सल्ले
- जेव्हा पांढरी जीभ इशारा देते
पांढरी जीभ म्हणजे काय आणि ती का दिसते?
कल्पना करा की तुम्ही एका सकाळी उठता आणि लक्षात येते की तुमची जीभ, जी तुमच्या खाद्य साहसांची विश्वासू साथी आहे, पांढऱ्या थराने झाकलेली आहे.
आश्चर्य! याला पांढरी जीभ म्हणतात आणि जरी ती त्रासदायक वाटू शकते, तरी सहसा काळजी करण्यासारखे काही नसते.
2. संतुलित आहार: ताजे फळे आणि भाज्या खा. हे केवळ तुमच्या एकूण आरोग्यासाठीच नाही तर तुमच्या तोंडाच्या स्वच्छतेसाठीही फायदेशीर आहेत.
3. तंबाखू आणि मद्यपान टाळा: हे सवयी केवळ तुमच्या आरोग्यास हानिकारक नाहीत तर तुमच्या तोंडाच्या आरोग्यावरही परिणाम करतात.
4. नियमित दंतवैद्याकडे भेट द्या: व्यावसायिक स्वच्छतेचे महत्त्व कमी लेखू नका. तुमचे तोंड उत्तम स्थितीत ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.
हे सोपे वाटते का? अगदी सोपे! फक्त या सवयी तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग करा.
जगातील सर्वात आनंदी आणि सर्वात दुःखी प्राणी ओळखा
लक्षात ठेवा की, जरी पांढरी जीभ सहसा हानिरहित असली तरी कधी कधी ती गंभीर समस्यांचा संकेत देखील असू शकते.
हा प्रकार तेव्हा होतो जेव्हा बॅक्टेरिया, अन्नाचे अवशेष आणि मृत पेशी तुमच्या जीभेवरील लहान उभारलेल्या भागांमध्ये जमा होतात.
पण, या विचित्रतेची कारणे कोणती? बहुतेक वेळा हे तोंड स्वच्छतेच्या अभावाशी संबंधित असते. होय, दात घासण्याची आणि दातांमध्ये तंतू वापरण्याची ही सवय फक्त कॅव्हिटी टाळण्यासाठी नाही, तर पांढरी जीभ टाळण्यासाठीही महत्त्वाची आहे.
पण, या विचित्रतेची कारणे कोणती? बहुतेक वेळा हे तोंड स्वच्छतेच्या अभावाशी संबंधित असते. होय, दात घासण्याची आणि दातांमध्ये तंतू वापरण्याची ही सवय फक्त कॅव्हिटी टाळण्यासाठी नाही, तर पांढरी जीभ टाळण्यासाठीही महत्त्वाची आहे.
इतर कारणांमध्ये द्रवपदार्थांची कमतरता, मद्यपान किंवा तंबाखूचा जास्त वापर, आणि काही वैद्यकीय स्थिती जसे की भौगोलिक जीभ किंवा ओरल लिकेन प्लॅनसुद्धा असू शकतात.
तुम्हाला आश्चर्यकारक वाटत नाही का की एक साधा दुर्लक्ष तुमच्या जीभेतील बदलाला कारणीभूत ठरू शकतो?
परिपूर्ण स्मित कसे साध्य करावे
इथे सर्वात मनोरंजक भाग येतो: पांढरी जीभ टाळणे सोपे आहे आणि त्यासाठी कोणतेही जादूचे उपाय आवश्यक नाहीत.
परिपूर्ण स्मित कसे साध्य करावे
पांढरी जीभ कशी टाळावी आणि तिचे उपचार कसे करावेत?
इथे सर्वात मनोरंजक भाग येतो: पांढरी जीभ टाळणे सोपे आहे आणि त्यासाठी कोणतेही जादूचे उपाय आवश्यक नाहीत.
योग्य तोंड स्वच्छता राखणे हे मुख्य आहे. याचा अर्थ दररोज किमान दोन वेळा दात घासणे, दातांमध्ये तंतू वापरणे आणि, आश्चर्यचकित होऊ नका!, तुमची जीभही घासणे आवश्यक आहे. होय, तुमच्या जीभेला देखील काळजी हवी असते.
जर तुम्ही आधीच पांढरी जीभ असलेल्या लोकांच्या गटात असाल, तर घाबरू नका.
जर तुम्ही आधीच पांढरी जीभ असलेल्या लोकांच्या गटात असाल, तर घाबरू नका.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, चांगल्या स्वच्छतेच्या सवयींमुळे ही स्थिती काही आठवड्यांत दूर होते.
पण जर ती कायम राहिली किंवा वेदना झाली तर दंतवैद्य किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर कारण संसर्ग असेल तर ते विशिष्ट उपचार जसे की अँटीमायकोटिक्स किंवा अँटीबायोटिक्स देऊ शकतात.
पांढरी जीभ टाळण्यासाठी काही व्यावहारिक सल्ले येथे आहेत:
1. हायड्रेशन: दिवसभर पुरेसे पाणी प्या. द्रवपदार्थांची कमतरता जीभेवर अवशेष जमा होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
तुमच्या तोंडाला आनंदी ठेवण्यासाठी व्यावहारिक सल्ले
पांढरी जीभ टाळण्यासाठी काही व्यावहारिक सल्ले येथे आहेत:
1. हायड्रेशन: दिवसभर पुरेसे पाणी प्या. द्रवपदार्थांची कमतरता जीभेवर अवशेष जमा होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
2. संतुलित आहार: ताजे फळे आणि भाज्या खा. हे केवळ तुमच्या एकूण आरोग्यासाठीच नाही तर तुमच्या तोंडाच्या स्वच्छतेसाठीही फायदेशीर आहेत.
3. तंबाखू आणि मद्यपान टाळा: हे सवयी केवळ तुमच्या आरोग्यास हानिकारक नाहीत तर तुमच्या तोंडाच्या आरोग्यावरही परिणाम करतात.
4. नियमित दंतवैद्याकडे भेट द्या: व्यावसायिक स्वच्छतेचे महत्त्व कमी लेखू नका. तुमचे तोंड उत्तम स्थितीत ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.
हे सोपे वाटते का? अगदी सोपे! फक्त या सवयी तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग करा.
जगातील सर्वात आनंदी आणि सर्वात दुःखी प्राणी ओळखा
जेव्हा पांढरी जीभ इशारा देते
लक्षात ठेवा की, जरी पांढरी जीभ सहसा हानिरहित असली तरी कधी कधी ती गंभीर समस्यांचा संकेत देखील असू शकते.
जर तुमच्या पांढऱ्या जीभेसोबत वेदना, बोलण्यात किंवा खाण्यात अडचण येत असेल, किंवा तिचा रंग किंवा स्वरूप अचानक बदलत असेल तर तज्ञांचा सल्ला घ्या. ते या कथेमधील खरे नायक आहेत आणि कोणतीही गुंतागुंत टाळण्यासाठी मदत करू शकतात.
सारांश म्हणून, पांढरी जीभ ही सहसा तात्पुरती स्थिती असते जिला सहजपणे उपचार करता येतो आणि टाळता येतो. चांगल्या तोंड स्वच्छतेच्या सवयी ठेवा आणि काही अडचण वाटल्यास मदत घेण्यास मागेपुढे पाहू नका.
सारांश म्हणून, पांढरी जीभ ही सहसा तात्पुरती स्थिती असते जिला सहजपणे उपचार करता येतो आणि टाळता येतो. चांगल्या तोंड स्वच्छतेच्या सवयी ठेवा आणि काही अडचण वाटल्यास मदत घेण्यास मागेपुढे पाहू नका.
शेवटी, तुमची जीभ थोडी प्रेम आणि काळजीची पात्र आहे! कोणाला एकत्र येऊन जीभ घासायची आहे?
मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या
-
तुम्हाला अल्झायमरपासून संरक्षण करणाऱ्या कोणत्या व्यवसाय आहेत?
हार्वर्डच्या एका अभ्यासानुसार, ज्यामध्ये जागेची आठवण वापरली जाते अशा नोकऱ्यांमुळे अल्झायमरचा धोका कमी होतो. जाणून घ्या कोणते व्यवसाय तुमच्या मनाचे सर्वोत्तम संरक्षण करतात. -
शीर्षक:
एरोसोल कीटकनाशके पिळवट्यांवर का अपयशी ठरतात?
एरोसोल कीटकनाशके सर्व पिळवट्यांना नाही मारत, विशेषतः जर्मन पिळवट्यांना नाही. केंटकी आणि ऑबर्न येथील शास्त्रज्ञ नवीन नियंत्रण धोरणांची गरज अधोरेखित करतात. -
शीर्षक:
अल्झायमर कसा टाळावा: जीवनाच्या गुणवत्तेची वर्षे वाढवू शकणारे बदल जाणून घ्या
अल्झायमर कसा टाळावा आणि जीवनाच्या गुणवत्तेची वर्षे कशी वाढवावी हे जाणून घ्या! कोणते बदल तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत करू शकतात ते शोधा. -
तुमच्या वॉशिंग मशीनची लपलेली कार्यक्षमता जी ऊर्जा वाचवते आणि तुमच्या कपड्यांची काळजी घेते
तुमच्या वॉशिंग मशीनची लपलेली कार्यक्षमता जी ५०% पर्यंत ऊर्जा वाचवते आणि स्वच्छ कपडे सुनिश्चित करते. तुमचा वापर सुधारित करा आणि तुमच्या खिशाची काळजी घ्या! -
फायबर: आरोग्य टिकवण्यासाठी महत्त्वाचा पोषक तत्व
पचन सुधारणारा, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणारा आणि मानसिक आरोग्याचे रक्षण करणारा महत्त्वाचा पोषक तत्व शोधा, जो दीर्घकालीन आजार टाळण्यासाठी आणि निरोगी जीवन जगण्यासाठी आवश्यक आहे.
मी पॅट्रिशिया अलेग्सा आहे
मी २० वर्षांहून अधिक काळ व्यावसायिकरित्या राशिभविष्य आणि स्व-सहाय्य लेख लिहित आहे.
मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या
आपल्या ईमेलवर दर आठवड्याला राशीभविष्य आणि आमचे नवीन लेख प्रेम, कुटुंब, काम, स्वप्ने आणि इतर बातम्यांवर मिळवा. आम्ही स्पॅम पाठवत नाही.
ज्योतिष आणि अंकशास्त्रीय विश्लेषण
-
ऑनलाइन स्वप्न विश्लेषक: कृत्रिम बुद्धिमत्तेसह
तुम्हाला तुमच्या स्वप्नाचा अर्थ जाणून घ्यायचा आहे का? आमच्या प्रगत ऑनलाइन स्वप्न विश्लेषकासह कृत्रिम बुद्धिमत्तेचा वापर करून तुमच्या स्वप्नांचे अर्थ काही सेकंदांत समजून घ्या.
-
पोटस वनस्पती: तुमच्या घरासाठी आवश्यक चांगल्या उर्जेचा चुंबक
मी अशी वनस्पती शोधली जी चांगली ऊर्जा आणि समृद्धी आकर्षित करते: काळजी घेणे सोपे, टिकाऊ आणि तुमच्या घरासाठी परिपूर्ण. तिचे रहस्ये जाणून घ्या आणि ती कशी वाढवायची ते शिका. -
झोपेच्या कमतरतेची भरपाई कशी करावी? तज्ञांची उत्तरे
तुमच्या विश्रांतीच्या कमतरतेमुळे तुमच्या आरोग्यावर आणि संज्ञानात्मक कार्यांवर कसा परिणाम होतो हे शोधा. तज्ञांच्या सल्ल्यांनी खराब झोपेची भरपाई कशी करावी ते शिका. आत्ताच माहिती मिळवा! -
आम्ही खूप मद्यपान करतो का? विज्ञान काय सांगते
आम्ही किती मद्यपान करावे जेणेकरून धोके कमी होतील यावर अलीकडील संशोधन. नवीन अभ्यास सार्वजनिक आरोग्यासाठी गंभीर परिणाम दर्शवितात. माहिती घ्या! -
तणाव तुमच्या रक्तदाबावर कसा परिणाम करतो: तज्ञांच्या सल्ला
तणाव तुमच्या रक्तदाबावर कसा परिणाम करतो आणि दैनंदिन तणाव कसा व्यवस्थापित करावा यामुळे हृदयाच्या आरोग्यात कशी सुधारणा होऊ शकते हे शोधा. तज्ञांचे सल्ले समाविष्ट आहेत. -
अविश्वसनीय: घरच्या घरी मेंदू उत्तेजना उपचाराने नैराश्य कमी करण्यास मदत
लंडनमधील किंग्स कॉलेजने चाचणी केलेली नवीन घरच्या घरी मेंदू उत्तेजना उपचार, औषधे किंवा मानसोपचाराने सुधारणा न झालेल्या लोकांसाठी आशा देतो. -
खाण्यानंतर पोहायला जाण्यापूर्वी थांबावे का? हे खरं आहे का?
खाण्यानंतर पोहायला जाण्यापूर्वी २ तास थांबावे का? प्रत्येक उन्हाळी आपल्याला कुतूहल वाटणाऱ्या "पचनाचा कट" या प्रसिद्ध मिथकाबद्दल विज्ञान काय म्हणते ते शोधा. 🏊♀️🌞 -
शीर्षक:
संपूर्णपणे निरोगी लोकांमध्ये कोरोनरी रोग टाळण्यासाठी ऍस्पिरिन घेण्याचा सल्ला दिला जात नाही
अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी आणि हार्ट असोसिएशननुसार, कोणत्या प्रकरणांमध्ये हृदयाच्या औषधांचा वापर करण्याचा सल्ला दिला जातो ते शोधा. -
टॅपचे पाणी, बाटलीबंद पाणी, फिल्टर्ड पाणी आणि अधिक यांचे फायदे आणि तोटे
तुमच्यासाठी सर्वात आरोग्यदायी पाणी कोणते आहे हे शोधा: टॅपचे पाणी, बाटलीबंद पाणी, फिल्टर्ड पाणी? त्यांचे फायदे आणि तोटे जाणून घ्या आणि सर्वोत्तम पर्याय निवडा. -
शीर्षक: नेहमी व्यस्त राहणे तुमच्या कल्याणासाठी का हानिकारक आहे
या लेखात वेगवान जगात थांबण्याचे महत्त्व शोधा. जाणून घ्या का थांबणे तुमच्या कल्याणासाठी आवश्यक आहे. -
तुमचा राशी चिन्ह कसे तुमचे नाते विषारी पद्धतीने खराब करत आहे
तुमच्या राशी चिन्हानुसार तुमच्या प्रेम संबंधांमध्ये तुम्ही कोणते विषारी वर्तन करत आहात हे शोधा. या सल्ल्यांसह तुमचे भावनिक नाते खराब होऊ देऊ नका! -
पावसाळी दिवस: तुमच्या सांध्यांना हवामान का जाणवते?
पाऊस पडतो आणि तुमच्या गुडघ्यांना वेदना होतात का? विज्ञान हवामान तुमच्या सांध्यांवर कसे परिणाम करू शकते याचा शोध घेत आहे. अभ्यास काय सांगतात ते शोधा! ?️? -
मृतदेह ठेवण्याच्या पात्राबद्दल स्वप्न पाहणे याचा काय अर्थ आहे?
मृतदेह ठेवण्याच्या पात्राबद्दल स्वप्न पाहण्यामागील रहस्यमय अर्थ शोधा. या स्वप्नाचे अर्थ लावण्याचा आणि ते तुमच्या आयुष्यावर कसा परिणाम करू शकतो हे जाणून घ्या. वाचन सुरू ठेवा! -
हे प्रत्येक राशीचं मित्र होण्याचं सर्वोत्तम आणि सर्वात वाईट आहे
प्रत्येक राशीच्या मित्र होण्याचं काय सर्वोत्तम आहे, काय सर्वात वाईट आहे.