आशावाद ही एक अशी गुणधर्म आहे जी अनेक लोक विकसित करण्याचा प्रयत्न करतात.
संशोधनाने दाखवले आहे की आशावादी होण्याचा प्रारंभिक बिंदू आंशिकपणे वारसाहक्काने मिळू शकतो.
हे सेलीगमन आणि इतरांनी जुडवट्यांवर केलेल्या अभ्यासाद्वारे पुष्टी केले, जिथे आढळले की ओळखीचे जुडवे एकत्र आशावादी असण्याची शक्यता जास्त असते, तुलनेत भिन्न जुडव्या.
याशिवाय, संशोधन हे देखील दर्शविते की आशावाद वंश किंवा लिंगावर अवलंबून नाही; म्हणजे लोक त्यांच्या जातीय किंवा लिंगाच्या पार्श्वभूमीपासून स्वतंत्रपणे समान प्रमाणात आशावादी असू शकतात.
म्हणून, आपण आत्मविश्वासाने म्हणू शकतो की आशावाद हा एक तुलनेने स्थिर गुणधर्म आहे: जे लोक तरुण असताना आशावादी असतात ते वृद्ध होताना हा गुणधर्म टिकवून ठेवतात.
आशावाद सुधारता येऊ शकतो जसे सकारात्मक कल्पनाशक्तीचा वापर आणि स्वीकृती यांसारख्या सरावांद्वारे, तसेच योग आणि ध्यान यांसारख्या आरामदायक क्रियाकलापांद्वारे.
कसे सकारात्मक आणि आशावादी राहायचे यावर अधिक लेख
खालील लेखांमध्ये तुम्ही अधिक वाचू शकता:
मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या
कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह