अनुक्रमणिका
- वेळ आणि आपले मेंदू: एक गुंतागुंतीचे प्रेम
- अनुभव: वेळेचा खरा मोजमाप करणारा
- कंटाळवाणेपणा वेळेचा शत्रू का आहे?
- तुम्ही वेळ कसा उडवू शकता?
वेळ आणि आपले मेंदू: एक गुंतागुंतीचे प्रेम
वेळेचा प्रवास मानवी मनाला नेहमीच आकर्षित करत आला आहे. प्राचीन सूर्यघड्यापासून ते आधुनिक डिजिटल उपकरणांपर्यंत, मानवजातीने वेळ मोजण्याचे मार्ग शोधले आहेत.
पण तुम्हाला कधी विचार आला आहे का की कधी वेळ उडून जातो आणि कधी तो "स्लो मोशन" मधील कासवासारखा हळू चालतो? ही जाणिव अनेकदा आपण काय करत आहोत यावर अवलंबून असते.
नेवाडा विद्यापीठ, लास वेगास येथील एका नवीन अभ्यासानुसार, आपला मेंदू अंतर्गत घड्याळासारखा काम करत नाही, तर अनुभव मोजणाऱ्या यंत्रासारखा काम करतो.
होय, अगदी तसे! आपला मेंदू आपण केलेल्या क्रियाकलापांची नोंद ठेवतो आणि त्यानुसार ठरवतो की वेळ उडतो की थांबतो.
अनुभव: वेळेचा खरा मोजमाप करणारा
शोधकर्त्यांनी आढळले की जास्त क्रियाकलाप केल्यावर मेंदूला वेळ अधिक वेगाने जात असल्यासारखा वाटतो. जेम्स हायमन, मानसशास्त्राचे प्राध्यापक आणि या अभ्यासाचे मुख्य लेखक, हे सोप्या भाषेत समजावून सांगतात:
"जेव्हा आपण कंटाळलेले असतो, तेव्हा वेळ हळू जातो; पण जेव्हा आपण व्यस्त असतो, प्रत्येक क्रियाकलाप आपला मेंदू पुढे नेतो."
म्हणून जर तुम्हाला कधी वाटले की कामांनी भरलेला दिवस तुमच्या बोटांमधून सरकून गेला, तर त्याचे स्पष्टीकरण आता तुमच्याकडे आहे.
अभ्यासादरम्यान, काही उंदीरांना त्यांच्या नाकाचा वापर करून २०० वेळा एका संकेताला प्रतिसाद देण्यास सांगितले गेले. होय, हे लहान उंदीर वेळेच्या विरोधात स्पर्धक बनले होते.
शास्त्रज्ञांनी लक्षात घेतले की क्रियाकलाप किती वेळा पुनरावृत्ती होतो यावर मेंदूची सक्रियता बदलत होती.
कल्पना करा जर उंदीरांच्या ऐवजी लोक सामान्य काम करत असतील तर? कार्यालय म्हणजे न्यूरॉन्सच्या क्रियाशीलतेचे खरे नाट्य असेल!
जेव्हा आपण एकासारख्या क्रियाकलापात अडकतो, जसे की एखादी आवडती नसलेली चित्रपट पाहणे, मेंदू मंदावतो आणि त्यामुळे वेळ लांबलेला वाटतो. पण उलट, जेव्हा हालचाल आणि मजा असते, तेव्हा गोष्टी बदलतात.
कल्पना करा दोन कामगार एका कारखान्यात! एक ३० मिनिटांत आपले काम पूर्ण करतो आणि दुसरा ९० मिनिटांत. दोघेही समान तीव्रतेने काम करत असतील, पण त्यांचा वेळेचा अनुभव पूर्णपणे वेगळा असू शकतो.
हे आपल्याला विचारायला लावते: तुम्ही किती वेळा घड्याळाकडे पाहिले आहे की कामाचा दिवस संपेल अशी अपेक्षा करत?
दरम्यान, मी तुम्हाला वाचायला सुचवतो:
आधुनिक जीवनातील तणाव कमी करण्याचे उपाय
तुम्ही वेळ कसा उडवू शकता?
जर आपण व्यस्त असताना वेळ उडत असेल, तर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात याचा कसा फायदा घेऊ शकता? हायमन सुचवतात की जर तुम्हाला ओव्हरव्हेल्म वाटत असेल तर गती कमी करा. जर तुम्हाला कंटाळा येत असेल तर क्रियाकलाप वाढवा. याचा अर्थ तुम्ही वेळेच्या जाणिवेवर नियंत्रण ठेवू शकता.
म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला वाटेल की वेळ थांबला आहे, काही वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित थोडे नृत्य करा किंवा नवीन पाककृती शिका!
या अभ्यासातील निष्कर्ष केवळ मनोरंजक नाहीत तर ते आपल्याला दाखवतात की आपल्या दैनंदिन अनुभवांचा वेळेच्या जाणिवेवर कसा परिणाम होतो. आपण वेळ थांबवू शकत नाही, पण किमान त्याचा अधिक आनंद घेणे शिकू शकतो.
तयार आहात का हे प्रत्यक्षात आणण्यासाठी? चला तर मग!
मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या
कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह