सावधगिरी: तरुण प्रौढ आणि महिलांमध्ये कर्करोगात भयंकर वाढ

वयाचा प्रश्न की जीवनशैलीचा?

आश्चर्यकारकपणे, कर्करोग आता फक्त आजोबांबाबतची समस्या राहिला नाही. अमेरिकन कर्करोग सोसायटीच्या अलीकडील अभ्यासांनी दाखवले आहे की अधिकाधिक तरुण आणि महिला यांना हा निदान मिळत आहे. येथे काय घडत आहे? आपण या रोगासाठी अधिक संवेदनशील होत आहोत का?

ही चिंताजनक बातमी असली तरी सर्व काही वाईट नाही. कर्करोगातून जगण्याचे प्रमाण सुधारले आहे, म्हणजेच लढाई अजून संपलेली नाही. मात्र, महिला आणि तरुण प्रौढ हे या लढाईतील नवीन योद्धे असल्याचा विचार करायला लावतो.

असमान परिस्थिती: काही गटांना अधिक त्रास का होतो?

जसे जास्त लोक कर्करोगातून वाचत आहेत, तसेच आफ्रिकन-अमेरिकन आणि स्थानिक अमेरिकन लोकांना मृत्यूदर खूप जास्त भेडसावत आहे. याचे कारण काय? वैद्यकीय सेवांमध्ये असमानता, आनुवंशिक घटक, किंवा कदाचित दोन्हींचा विषारी संगम?

तरुण महिलांमध्ये कर्करोग वाढत असल्यानेही आपण विचारात पडतो. का त्या? रेबेका सिगेल सारख्या तज्ञांनी सांगितले आहे की ५० वर्षांखालील महिलांमध्ये कर्करोगाचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. आणि हे फक्त वयाचा प्रश्न नाही, तर प्रकारांचा देखील; स्तनाचा, गर्भाशयाचा आणि कोलोरक्टल कर्करोग हे सर्वात सामान्य आहेत.

टॅटूमुळे त्वचेच्या एका प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो

जीवनशैलीची भूमिका: दोषी की रक्षक?

सर्वात मोठा प्रश्न: आपण टाळू शकतो का? थोडक्यात उत्तर होय. धूम्रपान करणे किंवा निरोगी वजन राखू न शकणे यांसारखे सवयी कर्करोगाच्या धोका वाढवतात. आणि धूम्रपान सोडणे तर नक्कीच आवश्यक आहे (होय, आपण ते आधीच जाणतो!), पण योग्य आहार घेणे आणि व्यायाम करणे देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला माहिती आहे का की तुमच्या झोपेच्या सवयी देखील प्रभाव टाकू शकतात? होय, चांगली झोप फक्त उद्याच्या दिवसातील चिडचिड टाळण्यासाठी नाही! नील इयंगर, एक ऑन्कोलॉजिस्ट, सुचवतात की आपले वातावरण आणि जीवनशैली तरुणांमध्ये कर्करोग वाढण्यास कारणीभूत असू शकतात.

तरुणांमध्ये अग्न्याशयाच्या कर्करोगात वाढ

आपण काय करू शकतो?

आता, आपण काय करू शकतो? प्रथम, घाबरू नका. लहान बदल मोठे फरक करू शकतात. सिगेल म्हणते, "आपण सर्वजण अनेक गोष्टी करू शकतो." निरोगी वजन राखणे, मद्यपान मर्यादित करणे आणि फळे व भाज्यांनी समृद्ध आहार घेणे हे प्रत्येक पावलावर महत्त्वाचे आहे. आणि नियमित तपासणी करणे विसरू नका.

म्हणून प्रिय वाचक, पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही तुमचा वैद्यकीय तपासणी टाळण्याचा किंवा अतिरिक्त सिगारेट खरेदी करण्याचा विचार कराल, तेव्हा लक्षात ठेवा: प्रतिबंध करण्याची ताकद तुमच्या हातात आहे. तुम्ही आज कोणता लहान बदल करणार आहात जो उद्या तुमचे जीवन वाचवू शकतो?