पॅट्रीशिया अलेग्सा यांच्या राशीभविष्यामध्ये आपले स्वागत आहे

दर्द निवारकांच्या अतिरेकाचे धोके आणि सुरक्षित पर्याय

दर्द दिन: वेदनाशामकांच्या अतिरेकी वापराचा परिणाम. तज्ञ उच्च मात्रांबाबत सावधगिरी बाळगण्याचा इशारा देतात आणि गरज व शहाणपण यांचा समतोल राखण्यासाठी सुरक्षित पर्याय सुचवतात....
लेखक: Patricia Alegsa
23-10-2024 18:40


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





अनुक्रमणिका

  1. दररोजच्या जीवनावर वेदनेचा परिणाम
  2. जबाबदार वापरासाठी पर्याय
  3. वेदना आणि लिंग दृष्टीकोन
  4. जागतिक जागरूकता वाढविणे


जागतिक वेदना विरोधी दिनाच्या संदर्भात, जो 2001 पासून जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) पुढाकाराखाली दरवर्षी 17 ऑक्टोबर रोजी साजरा केला जातो, वेदनाशामक औषधांच्या वापरावर आणि त्याचा जीवनमानावर होणाऱ्या परिणामांवर विचार करणे अत्यंत महत्त्वाचे ठरते.

अर्जेंटिनासारख्या देशांमध्ये, जिथे वेदनाशामक औषधांच्या विक्रीतील 53% उच्च मात्रेत असते, तज्ञांमध्ये चिंता निर्माण झाली आहे.

जास्त प्रमाणात वेदना कमी करण्यासाठी अधिक शक्तिशाली मात्रांचा वापर करण्याची ही प्रवृत्ती, जरी नेहमीच आवश्यक नसली तरी, वेदना कमी करण्याच्या गरजे आणि सावधगिरी यामध्ये संतुलन राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते.


दररोजच्या जीवनावर वेदनेचा परिणाम



वेदना फक्त शरीरावरच नाही तर भावनिक आणि सामाजिक स्तरावरही खोल परिणाम करते.

अलीकडील जागतिक अभ्यासात असे उघड झाले की 66% सहभागी वेदना त्यांच्या जीवनाचा आनंद घेण्याच्या क्षमतेला मर्यादित करते असे मानतात, तर जवळजवळ अर्ध्यांनी ती चिंता आणि आत्मसन्मान कमी होण्याशी जोडली आहे.

याशिवाय, एक महत्त्वाचा टक्केवारी लोक वेदनाला एकाकीपणाशी जोडतो, ज्यामुळे असे सूचित होते की ज्यांना वेदना भासत आहे त्यांना सामाजिक आधार पुरेसा मिळत नाही. हे दाखवते की वेदना केवळ शारीरिक स्वरूपातच नाही तर त्याचे भावनिक परिणामही मोठे असू शकतात.


जबाबदार वापरासाठी पर्याय



खालच्या पाठीत किंवा मासिक पाळीच्या वेदनांसारख्या सामान्य वेदनांच्या उच्च प्रमाण असूनही, अभ्यासांनी दाखवले आहे की 200 मिग्रॅ किंवा 400 मिग्रॅ इबुप्रोफेनसारख्या कमी मात्रांचे वेदनाशामक प्रभावी ठरू शकतात.

हे मात्रे केवळ अधिक किफायतशीर नाहीत तर दीर्घकालीन उच्च मात्रांच्या वापराशी संबंधित धोके टाळतात.

अलीकडील बाजारातील नवकल्पनांमध्ये मध्यम मात्रेतील इबुप्रोफेन आणि कॅफिन सारख्या शक्ती वाढवणाऱ्या घटकांचे संयोजन असलेली सूत्रे समाविष्ट आहेत, जी मोठ्या प्रमाणात औषध घेण्याची गरज न पडता प्रभावी आराम देतात.


वेदना आणि लिंग दृष्टीकोन



आंतरराष्ट्रीय वेदना अभ्यास संघटनेने (IASP) वेदनेच्या अनुभवातील लिंगभेदांवर भर दिला आहे, विशेषतः डिसमेनोरिया सारख्या स्थितींमध्ये, ज्याचा परिणाम 80% महिलांवर होतो.

महिलांच्या एका महत्त्वाच्या टक्केवारीसाठी लक्षणे इतकी तीव्र असतात की ती त्यांच्या दैनंदिन क्रियांमध्ये अडथळा आणतात, ज्यामुळे वेदना व्यवस्थापनासाठी समावेशक आणि लिंग संवेदनशील दृष्टीकोन आवश्यक असल्याचे सूचित होते.

याचा अर्थ फक्त महिलांच्या विशिष्ट गरजांकडे लक्ष देणे नाही तर उपचार धोरणे सुलभ आणि प्रभावी असणे सुनिश्चित करणे देखील आहे.


जागतिक जागरूकता वाढविणे



जागतिक वेदना विरोधी दिन हा समाज वेदनेशी कसा सामना करतो आणि वेदनाशामक औषधांचा त्याच्या व्यवस्थापनातील भूमिका याचा विचार करण्यासाठी एक व्यासपीठ म्हणून काम करतो. या औषधांपर्यंत प्रवेश जीवनमान सुधारण्यासाठी अत्यावश्यक आहे, परंतु जबाबदार आणि जागरूक वापर प्रतिकूल परिणाम टाळण्यासाठी आवश्यक आहे.

अनेक प्रकरणांमध्ये कमी मात्रे पुरेश्या असतात आणि सुरक्षित पर्याय उपलब्ध आहेत हे समजून घेतल्याने आरोग्य संसाधनांचा चांगला वापर प्रोत्साहित होतो, ज्यामुळे सर्वांसाठी अधिक आरोग्यपूर्ण आणि संतुलित जीवन वाढीस लागते.



मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह

ALEGSA AI

एआय सहाय्यक तुम्हाला काही सेकंदांत उत्तर देतो

कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहाय्यकाला स्वप्नांचे अर्थ लावणे, राशी, व्यक्तिमत्वे आणि सुसंगती, तार्‍यांचा प्रभाव आणि एकूणच नातेसंबंध यासंबंधी माहितीवर प्रशिक्षण देण्यात आले आहे.


मी पॅट्रिशिया अलेग्सा आहे

मी २० वर्षांहून अधिक काळ व्यावसायिकरित्या राशिभविष्य आणि स्व-सहाय्य लेख लिहित आहे.


मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या


आपल्या ईमेलवर दर आठवड्याला राशीभविष्य आणि आमचे नवीन लेख प्रेम, कुटुंब, काम, स्वप्ने आणि इतर बातम्यांवर मिळवा. आम्ही स्पॅम पाठवत नाही.


ज्योतिष आणि अंकशास्त्रीय विश्लेषण



संबंधित टॅग्स