ओमेगा-3: प्रोस्टेट कर्करोगाविरुद्धचा अनपेक्षित साथीदार

प्राथमिक संशोधन सूचित करतात की आहारात काही छोटे बदल प्रोस्टेट ट्यूमरच्या वाढीवर फरक करू शकतात. आणि इथे मासे तेल मदतीला येते, जणू काही अनपेक्षित सुपरहिरोप्रमाणे.

"सावध प्रतीक्षा" या dilemmas

खूप पुरुष जे कमी धोका असलेल्या प्रोस्टेट कर्करोगाने ग्रस्त आहेत ते "सावध प्रतीक्षा" नावाची रणनीती निवडतात. आक्रमक उपचारांऐवजी ते निरीक्षण करणे आणि प्रतीक्षा करणे पसंत करतात. मात्र, ही संयम एक दोनधारी तलवार ठरू शकते.

सुमारे अर्ध्यांनाच पाच वर्षांच्या आत शस्त्रक्रिया किंवा औषधे आवश्यक होतात. इथे तज्ञ विचार करायला लागतात: आपण ट्यूमरच्या वाढीला आणखी उशीर करू शकतो का? असं वाटतं की एक छोटा मासा याचे उत्तर देऊ शकतो.

कोलेस्टेरॉल कमी करणारा आणि त्वचा सुंदर करणारा मासा

ओमेगा-3 मदतीला

कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील डॉ. विल्यम अरोन्सन यांच्या टीमला वाटते की याचे रहस्य ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्समध्ये असू शकते, जे मासे तेल आणि मासे तेलाच्या पूरकांमध्ये आढळतात. १०० पुरुषांची निवड करण्यात आली ज्यांना कमी ते मध्यम धोका असलेला प्रोस्टेट कर्करोग होता, आणि त्यांना एक सोपा बदल केला: ओमेगा-3 चे सेवन वाढवणे आणि ओमेगा-6 फॅट्स कमी करणे. ओमेगा-काय? होय, ओमेगा-6 त्या अन्नपदार्थांमध्ये असतात ज्यांना आपण द्वेष करतो पण आवडतो: फ्रेंच फ्राइज, बिस्कीट आणि मेयोनेझ. अरेरे!

एका वर्षानंतर, निकाल आश्चर्यकारक होते. ज्यांनी आहारात बदल केला त्यांचा Ki-67 निर्देशांक १५% नी कमी झाला, जो कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीचे मापन करतो.

दरम्यान, जे लोक नेहमीप्रमाणेच खाणे सुरू ठेवले त्यांचा निर्देशांक २४% नी वाढला. काय फरक! हे सूचित करते की आहारातील बदल आपल्याला वाटल्यापेक्षा अधिक प्रभावी असू शकतो.

तुमच्या आरोग्यासाठी ही दाहकता विरोधी आहार योजना शोधा

ओमेगा-3 पुरेसा आहे का?

तथापि, प्रत्येक चांगल्या कथेसारखे येथेही एक "पण" आहे. Ki-67 निर्देशांक कमी होणे आशादायक असले तरी, Gleason ग्रेडवर याचा काही फरक पडला नाही, जो प्रोस्टेट कर्करोगाच्या प्रगतीचे दुसरे मापन आहे. त्यामुळे, मासे तेल चांगला साथीदार वाटत असला तरी तो अजूनपर्यंत आपल्याला अपेक्षित तेजस्वी कवचधारी योद्धा नाही. संशोधकांनी चेतावणी दिली आहे की दीर्घकालीन परिणामांची पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

शेवटचे विचार: मासेमारीची वेळ आली का?

तर, या सर्व माहितीसह आपण काय करावे? बरं, मी तुम्हाला तुमचे सर्व फ्रेंच फ्राइज कचरापेटीत टाकायला सांगत नाही (जरी ते प्रयत्न करण्यासारखे असू शकते). पण कदाचित आपल्या आहारात छोटे बदल करण्याची वेळ आली आहे.

शेवटी, जर एक मासा कर्करोग नियंत्रणात मदत करू शकतो, तर आपण त्याचा किंमत कमी कशी करू शकतो? त्यामुळे पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही मासे तेलाची बाटली पाहाल, तर कदाचित ती दुर्लक्षित करण्याआधी दोनदा विचार करा.

आणि दरम्यान, माहिती मिळवत रहा. अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी आणि इतर संस्था प्रोस्टेट कर्करोगाच्या उपचाराबद्दल चांगली माहिती देतात. चला माहिती घेऊया!