पॅट्रीशिया अलेग्सा यांच्या राशीभविष्यामध्ये आपले स्वागत आहे

दीर्घायुष्याचा रहस्य: जीवनशैली जीनपेक्षा अधिक महत्त्वाची आहे

आश्चर्यकारक! जीवनशैली आरोग्य आणि वृद्धत्वात जीनपेक्षा पुढे आहे, अर्धा दशलक्ष लोकांवर झालेल्या अभ्यासातून उघडकीस आले. अलविदा, मेंदू विकृती आणि हृदयाच्या समस्या!...
लेखक: Patricia Alegsa
20-02-2025 10:14


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





अनुक्रमणिका

  1. आरोग्य आणि वृद्धत्वाचा उलगडलेला रहस्य
  2. जीनच्या पलीकडे: पर्यावरण मुख्य पात्र
  3. एक्स्पोजोमा: एक क्रांतिकारी संकल्पना
  4. क्रिया: आजार प्रतिबंधासाठी कीळ



आरोग्य आणि वृद्धत्वाचा उलगडलेला रहस्य



कधी तुम्हाला वाटले आहे का की काही लोक काळाच्या ओघाला आव्हान देत आहेत तर काही लोक वयाशी संबंधित आजारांशी झुंज देत आहेत? हे फक्त आनुवंशिकतेचेच कारण नाही, जरी आपण जाणतो की आपल्या जीनचा आपल्यावर मोठा प्रभाव असतो.

एक आंतरराष्ट्रीय शास्त्रज्ञांची टीमने एक उघडकीस आणणारी संशोधन सादर केली आहे जी आपल्या वृद्धत्वाबद्दलच्या दृष्टीकोनाला बदलू शकते.

या अभ्यासाने अर्धा दशलक्ष लोकांच्या डेटाचा अभ्यास केला आणि सामाजिक-पर्यावरणीय घटकांचा डिमेंशिया आणि हृदयविकारासारख्या आजारांच्या विकासात महत्त्वाचा भाग असल्याचे दाखवले.


जीनच्या पलीकडे: पर्यावरण मुख्य पात्र



शास्त्रज्ञांना नेहमीच माहित होते की पर्यावरणाचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो, पण हा अभ्यास ते स्पष्टपणे दाखवतो. आणि काय स्पष्टता, जवळजवळ महासागर इतका डेटा! धूम्रपान, शारीरिक क्रियाकलाप आणि जीवनशैलीसारखे घटक आपल्या आरोग्यावर जीनपेक्षा अधिक परिणाम करतात असे आढळले.

हे तुम्हाला आश्चर्यकारक वाटते का? मला तितकेसे नाही, कारण आनुवंशिकतेने मृत्यूच्या धोका फक्त २% पेक्षा कमी स्पष्ट केला तर जीवनशैली आणि इतर पर्यावरणीय घटकांनी १७% धोका स्पष्ट केला.

प्राध्यापिका कॉर्नेलिया व्हॅन डुइन, एक महामारीशास्त्रातील तज्ञ, यांनी या परिणामांमध्ये व्यक्तीगत पातळीवर किंवा सरकारी धोरणांद्वारे बदल करता येऊ शकतो असे सांगितले. याचा अर्थ आपण आपल्या जीनच्या पूर्ण नियंत्रणाखाली नाही. जे लोक सवयी बदलण्याचा प्रयत्न करतात त्यांच्यासाठी ही एक उत्तम बातमी आहे!


एक्स्पोजोमा: एक क्रांतिकारी संकल्पना



येथे एक शब्द आहे जो तुम्हाला पुढील जेवणावर तज्ञासारखे वाटेल: एक्स्पोजोमा. जर तुम्हाला हा शब्द माहीत नसेल तर तो जन्मापासून आपण अनुभवलेल्या सर्व पर्यावरणीय संपर्कांना म्हणतात.

या अभ्यासाने एक्स्पोजोमा दृष्टिकोन वापरून पर्यावरण आणि आनुवंशिकतेचा वृद्धत्वावर कसा परिणाम होतो हे मोजले.

तुम्हाला असा घड्याळ कल्पना करता येईल का जो आपला वृद्धत्वाचा वेग मोजतो? शास्त्रज्ञांनी रक्तातील प्रथिनांच्या पातळीवर आधारित "वृद्धत्व घड्याळ" वापरले.

हे घड्याळ पर्यावरणीय संपर्कांना जैविक वृद्धत्व आणि लवकर मृत्यूशी जोडण्यास मदत करते. हे विज्ञानकथा सारखे वाटते, पण प्रत्यक्ष आयुष्यात!


क्रिया: आजार प्रतिबंधासाठी कीळ



प्राध्यापक ब्रायन विल्यम्स आम्हाला आठवण करून देतात की उत्पन्न आणि पर्यावरणाने कोण जास्त आणि चांगले जगेल हे ठरवू नये. पण वास्तवात, अनेकांसाठी तसेच होते.

अभ्यासाने पुष्टी केली की सामाजिक-आर्थिक संदर्भ आणि वर्तनांवर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या हस्तक्षेपांनी वयाशी संबंधित अनेक आजार टाळता येऊ शकतात. ही आपल्या जागतिक आरोग्यासाठी सुवर्णसंधी आहे, नाही का?

पण सावध रहा, प्राध्यापिका फेलिसिटी गाविन्स यांनी योग्य प्रकारे सांगितले की या संबंधांची पुष्टी करण्यासाठी आणखी संशोधन आवश्यक आहे आणि त्यांना प्रभावी धोरणांमध्ये रूपांतरित करणे गरजेचे आहे. विज्ञान थांबत नाही आणि आपल्यालाही थांबायचे नाही.

सारांश म्हणून, काही धोके टाळता येत नसले तरी, आपल्याकडे आपले पर्यावरण आणि सवयी बदलण्याची ताकद आहे ज्यामुळे आपण दीर्घ आणि निरोगी जीवन जगू शकतो. तर प्रिय वाचक, या शोधांनंतर तुम्ही तुमच्या आयुष्यात कोणते बदल करण्याचा विचार करता?



मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह

ALEGSA AI

एआय सहाय्यक तुम्हाला काही सेकंदांत उत्तर देतो

कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहाय्यकाला स्वप्नांचे अर्थ लावणे, राशी, व्यक्तिमत्वे आणि सुसंगती, तार्‍यांचा प्रभाव आणि एकूणच नातेसंबंध यासंबंधी माहितीवर प्रशिक्षण देण्यात आले आहे.


मी पॅट्रिशिया अलेग्सा आहे

मी २० वर्षांहून अधिक काळ व्यावसायिकरित्या राशिभविष्य आणि स्व-सहाय्य लेख लिहित आहे.


मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या


आपल्या ईमेलवर दर आठवड्याला राशीभविष्य आणि आमचे नवीन लेख प्रेम, कुटुंब, काम, स्वप्ने आणि इतर बातम्यांवर मिळवा. आम्ही स्पॅम पाठवत नाही.


ज्योतिष आणि अंकशास्त्रीय विश्लेषण



संबंधित टॅग्स