पॅट्रीशिया अलेग्सा यांच्या राशीभविष्यामध्ये आपले स्वागत आहे

व्यायाम करण्याची इच्छा जागृत करणारा हार्मोन सापडला: प्रेरित व्हा!

स्पेनमधील CNIC च्या शास्त्रज्ञांनी एक संयुग शोधले आहे जे स्नायू आणि मेंदू यांना जोडून व्यायाम करण्याची इच्छा जागृत करते. तुमची शारीरिक क्रियाशीलता कशी वाढवते ते शोधा!...
लेखक: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:47


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





अनुक्रमणिका

  1. IL-15 चा शोध: व्यायामाचा एक नवीन हार्मोन
  2. IL-15 चा क्रियाशील यंत्रणा
  3. चयापचय आरोग्यासाठी परिणाम
  4. निष्क्रियतेच्या उपचारातील भविष्यातील दृष्टीकोन



IL-15 चा शोध: व्यायामाचा एक नवीन हार्मोन



स्पेनमधील राष्ट्रीय कार्डियोव्हॅस्क्युलर संशोधन केंद्राने (CNIC) नुकत्याच केलेल्या अभ्यासाने शारीरिक क्रियाकलापादरम्यान स्नायू आणि मेंदू यांच्यातील संवादात इंटरल्युकिन-15 (IL-15) च्या महत्त्वपूर्ण भूमिकेचा उलगडा केला आहे.

हे संशोधन Science Advances या जर्नलमध्ये प्रकाशित झाले असून, व्यायामादरम्यान स्नायूंनी सोडले जाणारे IL-15 हे एक संदेशवाहक म्हणून कार्य करते जे शारीरिक क्रियाकलाप टिकवून ठेवण्याची इच्छा वाढवते असे सूचित करते.

संशोधक सिन्टिया फोल्गुएरा यांनी सांगितले की हा शोध स्नायू आणि मेंदू यांच्यातील "सतत चालणाऱ्या संवादाचे" प्रतीक आहे, जिथे व्यायाम केवळ शारीरिक स्थिती सुधारत नाही तर पुढे हालचाल करण्यासाठी प्रेरणा देखील देतो.


IL-15 चा क्रियाशील यंत्रणा



IL-15 मेंदूच्या मोटर कॉर्टेक्सला सक्रिय करून कार्य करते, जी स्वैच्छिक हालचालींच्या नियोजन आणि अंमलबजावणीसाठी अत्यंत आवश्यक भाग आहे.

p38γ सिग्नलिंग मार्गाद्वारे, IL-15 मुख्यतः व्यायामादरम्यान तयार होते, विशेषतः तीव्र स्नायू संकुचनांची गरज असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये.

एकदा मुक्त झाल्यावर, हा हार्मोन रक्तप्रवाहाद्वारे मेंदूपर्यंत पोहोचतो, जिथे तो स्वाभाविक हालचालींची क्रियाशीलता वाढवतो आणि परिणामी व्यायाम करण्याची प्रेरणा वाढवतो.

हा शोध आपल्याला समजावून सांगतो की मेंदू फक्त शारीरिक क्रियाकलापांना प्रतिसाद देत नाही तर हालचालीसाठी प्रेरणा नियंत्रित करण्यात सक्रिय भूमिका बजावतो.

हे सूचित करते की व्यायामाद्वारे IL-15 ची निर्मिती वाढवणे ही निष्क्रिय जीवनशैलीशी लढण्यासाठी प्रभावी धोरण असू शकते.

कमी प्रभावी शारीरिक व्यायाम शोधा


चयापचय आरोग्यासाठी परिणाम



शारीरिक क्रियाकलापांवर प्रभाव टाकण्याबरोबरच, IL-15 मध्ये स्थूलता आणि टाइप 2 मधुमेह यांसारख्या चयापचय रोगांच्या प्रतिबंधात महत्त्वपूर्ण क्षमता आहे.

संशोधकांनी आढळले आहे की हा हार्मोन केवळ ऊर्जा चयापचय सुधारत नाही तर निष्क्रियतेशी संबंधित आजारांचा धोका कमी करू शकतो.

व्यायामादरम्यान IL-15 ची नैसर्गिक उत्तेजना सक्रिय दिनचर्या राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते.

धावणे, पोहणे किंवा सायकल चालवणे यांसारख्या क्रियाकलापांमुळे केवळ हृदयविकाराचा आरोग्य सुधारत नाही तर IL-15 ची निर्मिती वाढते, ज्यामुळे अधिक शारीरिक क्रियाकलापासाठी सकारात्मक चक्र तयार होते.

सेरोटोनिन कसे वाढवायचे आणि दैनंदिन आयुष्यात चांगले कसे वाटावे


निष्क्रियतेच्या उपचारातील भविष्यातील दृष्टीकोन



IL-15 चा शोध निष्क्रियता आणि चयापचय रोगांवर उपाय करण्याच्या नवीन उपचार धोरणांना दार उघडतो.

फोल्गुएरा यांच्या नेतृत्वाखाली संशोधक IL-15 च्या क्रियेची नक्कल करणारे किंवा ती वाढवणारे उपचार विकसित करण्याचा विचार करत आहेत, जे लोकांना अधिक सक्रिय होण्यासाठी प्रेरित करू शकतात.

हा दृष्टिकोन केवळ चयापचय रोगांशी झुंज देणाऱ्यांसाठीच नव्हे तर व्यायामाची दिनचर्या राखण्यात अडचण असलेल्या व्यक्तींसाठी किंवा वृद्ध लोकांसाठी ज्यांना त्यांच्या हालचाली आणि एकूण कल्याण सुधारण्याची गरज आहे, त्यांच्यासाठीही उपयुक्त ठरू शकतो.

स्नायू आणि मेंदू यांच्यातील संवाद आपल्या वर्तनावर कसा परिणाम करतो हे आपण अधिक समजून घेत असताना, वैद्यकीय विविध क्षेत्रांमध्ये लागू होऊ शकणाऱ्या नवीन उपचारांची अपेक्षा आहे, ज्यामुळे अधिक सक्रिय आणि निरोगी जीवन जगण्यास प्रोत्साहन मिळेल.

लहान सवयी बदलून तुमचे जीवन बदला



मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



कन्या कर्क कुंभ तुळ धनु मकर मिथुन मीन मेष वृश्चिक वृषभ सिंह

ALEGSA AI

एआय सहाय्यक तुम्हाला काही सेकंदांत उत्तर देतो

कृत्रिम बुद्धिमत्ता सहाय्यकाला स्वप्नांचे अर्थ लावणे, राशी, व्यक्तिमत्वे आणि सुसंगती, तार्‍यांचा प्रभाव आणि एकूणच नातेसंबंध यासंबंधी माहितीवर प्रशिक्षण देण्यात आले आहे.


मी पॅट्रिशिया अलेग्सा आहे

मी २० वर्षांहून अधिक काळ व्यावसायिकरित्या राशिभविष्य आणि स्व-सहाय्य लेख लिहित आहे.


मोफत साप्ताहिक राशीभविष्यासाठी सदस्यता घ्या


आपल्या ईमेलवर दर आठवड्याला राशीभविष्य आणि आमचे नवीन लेख प्रेम, कुटुंब, काम, स्वप्ने आणि इतर बातम्यांवर मिळवा. आम्ही स्पॅम पाठवत नाही.


ज्योतिष आणि अंकशास्त्रीय विश्लेषण



संबंधित टॅग्स