तुम्हाला माहित आहे का की दारूचा वापर कर्करोगाचा धोका ४०% ने वाढवतो?

होय, तुम्ही बरोबर ऐकलंत! जणू काही तो वाइनचा ग्लास जो तुम्हाला अतिशय निरुपद्रवी वाटत होता, त्यामागे एक अंधारलेली सावली दडपलेली आहे.

अहवालात सहा प्रकारच्या कर्करोगांचा उल्लेख आहे ज्यात दारू महत्त्वाची भूमिका बजावते. या कर्करोगांपैकी काही ज्या भागांना ओळख करून देण्याची गरज नाही, जसे की यकृत आणि इसोफॅगस. तुम्हाला कल्पना येते का? तुमची आवडती पेयपदार्थ ही अशा कथेत खलनायक ठरू शकते ज्यात तुम्ही मुख्य पात्र व्हायचे नव्हते.

दारूचा वापर थांबवल्याचे १० फायदे

मिती किंवा धोका?

आता, सर्व काही हरवलेले नाही. आपल्यापैकी अनेकांनी ऐकले आहे की मित प्रमाणात दारूचा वापर आरोग्यासाठी फायदेशीर असू शकतो. पण "मित प्रमाण" म्हणजे काय? आनंद घेणे आणि आपल्या आरोग्याला धोका पोहोचवणे यामध्येची रेषा अस्पष्ट होते.

अहवालात असे नमूद केले आहे की अगदी मित प्रमाणात दारू पिणारेही सुरक्षित नाहीत, विशेषतः स्तन कर्करोगाच्या बाबतीत. तुम्ही कधी विचार केला आहे का की ते "फायदे" खरंच तितके चांगले आहेत का?

दिवसाच्या शेवटी, कर्करोग विकसित होण्याचा धोका आपण घेत असलेल्या दारूच्या प्रमाणानुसार वाढतो. आणि येथे गोष्ट अधिक मनोरंजक होते. दारूचे चयापचय एक पदार्थ असिटाल्डिहाइडमध्ये होतो, जो इतका विषारी आहे की तो एखाद्या हॉरर चित्रपटातील खलनायक असू शकतो.

हा संयुग फक्त यकृताला हानी पोहोचवत नाही; तो आपल्या DNA मध्ये बदल करू शकतो, जे अगदी टाळण्याजोगे आहे.

दारू आपल्या हृदयावर ताण आणतो

तरुणांमध्ये कर्करोगाचा वाढता प्रकार

अहवालातील सर्वात भयानक तथ्यांपैकी एक म्हणजे ५० वर्षांखालील लोकांमध्ये कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्ये वाढ. २०११ ते २०१९ दरम्यान वार्षिक १.९% वाढ आपल्याला विचार करायला लावते.

आपण आपल्या आहार आणि जीवनशैलीत काही चूक करत आहोत का? दारूचा वापर, बसून राहण्याची सवय आणि खराब आहार या दोषींमध्ये प्रथम क्रमांकावर आहेत. तुम्हाला या सवयींपैकी काहीशी ओळख पटते का?

आपल्याला जागरूक होणे अत्यंत आवश्यक आहे. तरुणपणा हा कर्करोगाविरुद्ध जादूई अडथळा नाही. तो फक्त एक आठवण आहे की आरोग्याला तात्पुरत्या आनंदासाठी बाजूला ठेवू नये.

"सुरक्षित" वापर या मिथकाचा पर्दाफाश

एक मिथक आहे की काही प्रकारच्या दारूंना, जसे की रेड वाइनला, "जास्त आरोग्यदायी" मानले जाते. सत्य हे आहे की इथेनॉल, जो सर्व दारूच्या पेयांमध्ये असतो, हा मुख्य कार्सिनोजेन आहे. त्यामुळे पुढच्या वेळी कोणी तुम्हाला सांगेल की "थोडे ग्लास" निरुपद्रवी आहेत, तर तुम्ही त्यांना हा अहवाल दाखवा.

कर्करोगाविरुद्धची लढाई गुंतागुंतीची आणि बहुआयामी आहे, पण आपण काही उपाय करू शकतो. दारूचा वापर कमी करणे किंवा पूर्णपणे थांबवणे आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात बुद्धिमान निर्णयांपैकी एक असू शकतो. शिक्षण आणि जागरूकता ही शक्तिशाली साधने आहेत. आपण दारू आणि त्याच्या धोका याबाबत आपली धारणा बदलायला सुरुवात करूया का?

आता दारूला आपल्या पार्टींचा फक्त सोबती म्हणून पाहणे थांबवण्याची वेळ आली आहे आणि त्याला खरंच काय आहे ते समजून घेण्याची वेळ आली आहे: एक असा घटक जो गंभीर परिणाम घेऊन येऊ शकतो. ग्लास उचला! पण कदाचित, फक्त पाण्याचा.